Масаж сухий щіткою: 7 аргументів на користь того, щоб практикувати його щодня



Масаж сухий щіткою: 7 аргументів на користь того, щоб практикувати його щодня

Багато жінок практикують масаж сухою щіткою, тому що знають, яку користь приносять кілька хвилин в день цієї простої процедури. Масаж сухий щіткою дозволяє нам уважно піклуватися про здоров’я і красу.

У нашій сьогоднішній статті ми поділимося з тобою 7 переконливими доводами на користь цієї чудової процедури. Наприклад, масаж сухою щіткою допомагає видалити целюліт і розтяжки, нормалізує кровообіг, дозволяє впоратися з млявістю тканин і затримкою рідини.

Що таке масаж сухою щіткою?

Масаж сухий щіткою і целюліт

Ця проста техніка полягає в тому, щоб здійснювати масажні руху сухий щіткою з натуральним ворсом, надаючи стимулюючу дію на епідерміс, внутрішні органи і кровообіг.

  • Масаж сухий щіткою виконується знизу вгору у напрямку до серця людини, починаючи з його ступень.
  • Інтенсивність тиску при цьому повинна бути середньої, він не повинен завдавати болю і неприємних відчуттів.
  • Тривалість процедури може складати від 5 до 30 хвилин. Рекомендується повторювати її кілька разів в тиждень. Буде краще, якщо ти почнеш з коротких сеансів, поступово збільшуючи їх тривалість.
  • Вже після першої процедури ти зможеш помітити перші позитивні результати масажу. Завдяки йому покращиться не тільки стан твоєї шкіри, але і твоє здоров’я в цілому.
  • Ті, хто має занадто ніжну і чутливу шкіру, слід проявляти велику обережність під час процедури. В цьому випадку починати слід з коротких сеансів, а тиск на щітку має бути мінімальним.

Чому він так корисний для нашого здоров’я

Зараз ми поділимося з тобою 7 доводами на користь масажу сухий щіткою для здоров’я і краси.

1. Діє як лімфатичний дренаж

Масаж сухий щіткою дозволяє здійснити лімфатичний дренаж. Іншими словами, він стимулює очищення лімфатичної системи нашого організму.

Саме вона відповідає за виведення з організму людини токсинів, що накопичилися і забезпечує хорошу роботу його імунної системи.

Масаж сухий щіткою не тільки поліпшить зовнішній вигляд твоєї шкіри, але і звільнить твій організм від шкідливих токсичних часток, які є винуватцями виникнення різних захворювань і розладів.

Все це сприятливо позначиться на стані твого імунітету.

2. Стимулює виведення рідини

Масаж сухий щіткою полегшуєвиведення рідин з організму. Це дозволяє обходитися без сечогінних засобів.

Нам стає легше впоратися з набряками, від яких страждають деякі частини нашого тіла, наприклад, ноги і живіт. Також ця процедура заспокоює запальні процеси в суглобах.

3. Сприяє регенерації клітин шкіри

Масаж сухий щіткою і пілінг

Ця техніка є гарну альтернативу використанню скрабів і ексфоліантів.

  • Існують різні способи пілінгу, що дозволяють очищати шкіру від накопичуються на її поверхні мертвих клітин. Саме через них наша шкіра може виглядати млявою, сірої та сухої.
  • Масаж сухою щіткою стимулює процеси регенерації шкіри, завдяки чому зморшки стають менш помітними.
  • Подібна процедура також дозволяє підготувати нашу шкіру до сонячних ванним, щоб отримати здоровий і красивий загар.

4. Бореться з целюлітом

Як відомо, тема целюліту турбує багатьох жінок, яким хотілося б знайти рішення цієї неприємної естетичної проблеми. Масаж сухий щіткою – одне з них.

Здавалося б, подібна процедура зачіпає лише поверхню шкіри, але насправді ефект такого масажу поширюється і на найглибші її шари.

Він стимулює роботу лімфатичної системи, яка починає ефективніше видаляти субстанції, що формують знамениту «апельсинову корочку».

5. Запобігає появі розтяжок

Поява розтяжок часто буває пов’язано з дефіцитом зволоження шкіри, недостатньою еластичністю і низької здатності до регенерації останньої.

Щоденний масаж сухою щіткою після зволоження шкіри відповідними натуральними продуктами стимулює оновлення її клітин. Це дозволяє попередити появу розтяжок.

6. Покращує кровообіг

Масаж сухий щіткою і кровообіг

Інший корисний ефект такого масажу полягає в поліпшенні кровообігу. Багато в чому це відбувається через масажних рухів, спрямованих вгору, у напрямку до серця. Як ми вже говорили вище, саме так слід виконувати масаж сухою щіткою.

  • Починати процедуру варто зі ступень, поступово піднімаючись до серця. Що стосується шиї, то тут руху виконуються навпаки: зверху по напрямку до грудей.
  • Якщо хтось може допомогти тобі виконати масаж спини, його також необхідно починати з нижньої частини спини, поступово піднімаючись до верхньої.

Після завершення масажу ти відчуєш приємну хвилю мурашок по всьому тілу. Якщо тебе турбує варикозне розширення вен або тяжкість в ногах, то процедура принесе тобі помітне полегшення.

7. Пом’якшує шкіру

Відразу ж після масажу сухий щіткою клітини шкіри починають оновлюватися, завдяки чому наша шкіра стає м’якше.


Вона стає більш ніжною і набуває однорідний тон. Також такий масаж дозволяє підтримувати нашу шкіру в тонусі, що допомагає впоратися з млявістю тканин.