Не секрет, що друге підборіддя значно псує зовнішній вигляд людини. Складка в області підборіддя додає віку і грузности її власникові. Часто проблема другого підборіддя турбує літніх і надмірно огрядних людей, але багатьом і в юному віці доводиться зіткнутися з цією неприємністю.
Для того щоб ефективно прибрати цей естетичний дефект, в першу чергу, необхідно з’ясувати витоки його появи.
Причини появи другого підборіддя
Поява другого підборіддя
Головною причиною появи другого підборіддя вважаються незворотні вікові зміни і природне старіння організму.
Повнота і надмірна вага в більшості випадків супроводжується утворенням другого підборіддя.
генетична схильність.
Анатомічні особливості, здатні вплинути на раннє поява жирової складки в області підборіддя. Наприклад, довжина шиї, масивність нижньої частини обличчя і кут між підборіддям і шиєю.
різке схуднення.
гормональні проблеми.
Хвороби щитовидної залози.
Погана постава, хода з опущеною головою і шкідливі звички.
Усунення другого підборіддя в домашніх умовах
Усунення другого підборіддя вдома
Чи можна домогтися помітної підтяжки і видалення підборіддя складки самостійно? Для цього існують перевірені домашні методи дозволяють зменшити жирову тканину і повернути юний овал обличчя.
Як прибрати друге підборіддя в домашніх умовах? Використання одного рекомендованого пункту зі списку не зможе помітно вплинути на проблему, тому підходити до неї бажано комплексно, а процедури проводити регулярно.
Комплекс для тих, хто бажає прибрати друге підборіддя, включає:
масаж від другого підборіддя;
масаж вологим рушником;
вакуумний масаж;
гімнастичні вправи для області шиї і підборіддя;
підтягують маски проти підборіддя складки;
правильне харчування.
Протипоказання для проведення масажу підборіддя
Не рекомендується проводити масажну процедуру при наявності:
акне і вугрової хвороби;
папілом і родимок;
герпесу;
зайвого волосся на обличчі;
захворювань легенів і бронхів;
інфекційних захворювань і високій температурі;
тромбофлебіту і тромбозу;
запаленні лімфатичних вузлів;
купероза.
Методики масажу від другого підборіддя в домашніх умовах
Масаж проти другого підборіддя починайте з розігрівання шкірного покриву. Для цього долонею робіть гладящімі руху від середини підборіддя до мочок вух. Потім акуратними круговими рухами кінчиками пальців розслабте м’язи шиї.
Після розігріву можна починати масаж другого підборіддя в домашніх умовах.
Техніка полягає у виконанні двох елементарних, але дієвих прийомів:
Двома пальцями легко пощипувати складку в проблемній зоні, намагаючись уникати відтягування шкіри. Щипки робите від середини підборіддя до вушних раковин;
Долонею ніжно поплескував по шкірі підборіддя.
Робіть масаж до почуття легкого оніміння області другого підборіддя.
Проводити масаж шиї і підборіддя найкраще 2 рази в день. Після пробудження і перед сном. Для більшого ковзання і дієвості масажу не забувайте застосовувати спеціальні креми і сироватки.
Антивікові вправи для шиї і підборіддя
виставите вперед нижню щелепу і спробуйте нижньою губою дотягнутися до носа;
складіть руки на потилиці і повільно закидайте її назад, намагаючись подолати опір зімкнутих в замок рук;
тягніться вперед підборіддям і нижню губу із зусиллям втягуйте в рот;
візьміть в рот ручку і за допомогою рухів шиї намагайтеся креслити в повітрі різні фігури;
розтягніть рот у широкій посмішці і потягніться кінчиком язика до носа;
ляжте спиною на край ліжка так, щоб голова виявилася у висячому положенні. Акуратно піднімайте і опускайте голову близько 30 разів;
сядьте і поставте під нижню щелепу кулаки. Долаючи опір куркулів, тисніть підборіддям вниз.
вимовляєте, яскраво і перебільшено артикулюючи, літери А, О, У, И.
Кожен рух робіть повільно 15-20 разів, затримуючись до 10-15 секунд.
Усунення другого підборіддя за допомогою рушники
Щоб прибрати неприємні складки в області підборіддя, можна також використовувати легкий і ефективний масаж рушником.
Існує кілька основних масажних технік з допомогою рушники:
сухе розтирання
Візьміть маленький махровий рушник для обличчя. Розмістіть його на підборіддя і підхопите краю руками. Проводьте рух з боку в бік, поступово збільшуючи темп. Продовжуйте до легкого почервоніння.
контрастні компреси
Така методика підійде, щоб не тільки прибрати друге підборіддя, але і повернути пружність шкірі. Сеанс займає приблизно 20 хвилин і проводиться щодня. На проблемну зону по черзі прикладають рушники, змочені в гарячій і крижаній воді. Для особливого ефекту в воду можна додати морську сіль або відвар цілющих трав.
Масаж мокрим рушником
Махровий рушник середнього розміру змочують в розчині морської солі і ретельно віджимають. Друге підборіддя делікатно розтирають рушником, потім роблять 20-30 поплескування.
Два в одному
Прекрасних результатів можна досягти поєднанням масажу і різницею температур води. Для цього масажу потрібно по 2 тазика з гарячою і холодною водою і пара рушників. Помістіть рушник в крижану воду, потім відіжміть і зробіть 10-15 поплескування. Потім повторіть ту ж процедуру з іншим рушником і гарячою водою. Проводьте сеанс протягом 10-15 хвилин.
Масаж з лікарськими відварами
Для підтримки тонусу і поліпшення кольору шкіри можна замість води застосовувати відвари і настої трав:
Збір мати-й-мачухи і насіння кропу підійде для парових процедур. Суміш потрібно прокип’ятити в низькій і широкій каструлі і знявши з вогню, направити пар на підборіддя. Не забудьте накрити голову рушником.
Для тонусу і підтягує ефекту вибирайте суміш звіробою і ромашки.
Відвар кропиви ідеально підійде для компресів.
Вакуумний масаж для підборіддя. техніка проведення
Набір для вакуумного масажу
Вибір банок для масажу.
Щоб баночний масаж провести правильно, варто пам’ятати про те, що для кожної частини особи передбачений свій вигляд банки. Якщо ви запланували прибрати вакуумним масажем друге підборіддя, зупиніть свій вибір на баночці маленького розміру, яка в діаметрі має 1-2 см. І банку середніх розмірів в 2-3 см.
Також, в аптеках і магазинах медичної техніки продаються спеціальні набори, в комплект яких входять силіконові банки будь-яких розмірів. Пам’ятайте, що від правильно обраного розміру залежить ефективність всієї процедури.
Підготовка до масажу
Баночний масаж вимагає ретельної підготовки шкіри. необхідно:
Розігріти м’язи. Можна попередньо злегка розпарити шкіру підборіддя і шиї.
Очистити шкіру. Помийте обличчя і шию гелем або пінкою для особи.
Нанесіть масажне масло. Щоб під час масажних дій шкіра не розтягувалася, і банки легко ковзали по шкірі, не бійтеся добре наситити шкіру корисними оліями.
Підбирайте масло для масажу з урахуванням свого типу шкіри. Можна вибрати лляна, оливкова, гарбузове, а також масло виноградних кісточок і зародків пшениці.
Перед вживанням банки необхідно продезінфікувати, протерши спиртом.
Процедура масажу банками
Вакуумний масаж проводиться за точним масажних лініях. Рух ведеться від середини підборіддя до вух і волосистої частини голови.
Підборіддя і область нижньої щелепи маленької баночкою розминайте рухами по колу. М’язи не напружуйте. Повторіть 4 рази;
Пройдіть по масажних лініях другого підборіддя, діючи від середини до мочок вух середньої банкою 4 рази;
Зверніть увагу на шию. Середній банкою ведіть від ключичной області до підборіддя і вух. Дійшовши до кінця лінії, банку прибираємо і переставляємо в початкову точку. По всіх лініях необхідно пройтися 3-4 рази;
Якщо під час проведення масажу з’являються біль, роздратування або почервоніння шкіри, баночний масаж слід відразу закінчити.
Існує два види курсів масажу підборіддя.
Курс триває 10-15 сеансів, з виконанням через добу. Між курсами зробіть перерву близько місяця.
Активний курс. Баночний масаж виконується щодня. По завершенню курсу необхідно робити профілактичний масаж 2 рази на місяць.
Будьте уважні! Вакуумний масаж обличчя, досить складна і травматична процедура. Якщо вона буде виконана неправильно, замість позитивного результату можна отримати прискорене старіння і надмірну розтягнутість шкіри. До того ж, утримання банки довше рекомендованого може спровокувати появу дрібних крововиливів, синців і гематом.
