Сучасне суспільство досить «просунуте» в технологічному і соціальному відношенні, але, що стосується емоційного світу людини, все залишається як раніше. Мільйони людей страждають від нерозділеного кохання, борються зі своїми страхами і кошмарами.
У наш час депресія стала одним з найпоширеніших психічних розладів, але в той же час, вона зазвичай «вкрита завісою мовчання». Про цю хворобу, як правило, намагаються не розповідати.
Якщо ж людина це робить, він зазвичай чує у відповідь банальності: «Тобі треба підбадьоритися», «Головне – сила волі» або «Треба взяти себе в руки».
У багатьох «депресія» асоціюється з «сумом». Вони вважають, що потрібно просто більше посміхатися, змінити обстановку і т.д. але в реальності це набагато серйозніша і глибша проблема.
Важливо розуміти, що печаль по суті допомагає людині якось адаптуватися до ситуації: вона спонукає його задуматися, зрозуміти причини проблем і невдач, пошукати вихід з неприємної ситуації.
У разі ж гострої депресії печаль не сприяє адаптації, навпаки, вона як би підключається до нагнітання похмурих і безпросвітних думок і образів. Це виснажує людину, і він відчуває себе абсолютно беззахисним перед наступом на нього мороком.
У цій статті ми поговоримо про особливості і симптомах гострої депресії.
Втрата інтересу до життя при гострій депресії
В принципі, ніяка депресія, а гостра – тим більше, не описується поняттям печалі.
Те, що відбувається з людиною при цьому психічний розлад, можна визначити як «Втрата інтересу до життя». Вона приймає різні форми:
Втрата інтересу до того, що нас оточує.
Нездатність відчувати почуття задоволення від чого б то не було.
Крайня втома.
Постійна дратівливість.
Відсутність ініціативи.
Нездатність займатися будь-якої діяльністю, і не через проблеми з фізичним станом; просто у людини немає енергії і бажання …
Почитай також: Страждання: що відбувається з нашим мозком, коли ми його відчуваємо
2. Симптоми, які завжди бувають при депресії
В іспанському підручнику з психіатрії Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-V), наводяться симптоми, за якими ставиться діагноз «депресія».
Наведемо основні з них:
Пригнічений стан, в якому людина перебуває більшу частину дня і майже кожен день
Втрата інтересу до занять, які раніше подобалися людині
Безсоння або надмірна сонливість
Швидкий набір ваги або таке ж швидке схуднення
Проблеми з концентрацією уваги і нездатність приймати рішення
Почуття провини
крайня втома
суїцидальні думки
загальмованість рухів
3. Аспекти, які не пов’язані з гострою депресією
У підручниках з діагностики йдеться про аспекти, які іноді помилково пов’язують з депресією. Насправді вони не входять в число симптомів цієї хвороби.
Це такі аспекти:
Біль після втрати близької людини або важкого розлучення не є вираженням депресії (біль – це нормальний процес, яким людина реагує на таку втрату).
З депресією також не пов’язані маніакальні і психотичні розлади.
Радимо почитати: Живете в стресі? Ці продукти допоможуть вам знайти душевну рівновагу!
4. Є різні види гострої депресії
При психічних розладах кожен випадок можна вважати унікальним, кожен хворий має свої особливості, які потрібно враховувати.
Але потрібно також знати, що виділяються два підтипу гострої депресії.
Це такі підтипи:
Одиничний випадок гострої депресії: він буває у людини один раз в житті.
Рецидивирующая гостра депресія: цей варіант зустрічається частіше. У багатьох хворих гостра депресія буває в підлітковому віці, потім вона повторюється в дорослому житті.
5. Чому з’являється депресія?
Дослідники депресії знайшли відповіді далеко не на всі питання, ця хвороба багато в чому залишається загадковою не тільки для хворих, але і для медичної науки.
Її поява і розвиток не можна пояснити якимось одним фактором, це багатофакторний феномен.
З одного боку, часто є генетична схильність до неї.
Виховання, можливі пережиті психічні травми теж грають свою роль.
Ще одним фактором можуть бути важкі переживання в юності, соціальні проблеми.
Дуже важливі в цьому плані певні особливості особистості (низька самооцінка, «вивчена безпорадність», когнітивні проблеми …).
Економічні проблеми, ситуація економічної кризи теж можуть грати роль у виникненні і розвитку хвороби.
І нарешті, ніяк не можна забувати про «хімії» організму: депресія може бути пов’язана зі зниженим рівнем допаміну. У цьому випадку необхідний прийом відповідних лікарських препаратів.
6. З гострою депресією можна впоратися
У боротьбі з депресією використовуються різні методи і засоби, і чим їх більше в нашому розпорядженні, тим краще.
В якості основних таких методів можна виділити прийом хворим психофармакологических препаратів і психотерапію (особливо ефективною в даному випадку вважається когнітивно-поведінкова терапія).
З іншого боку, в нашому розпорядженні є mindfulness-практика, раціонально-емотивна терапія, тренінг асертивності, тренінг вирішення проблем …
Залучаючи хворого в ці види активності, ми доб’ємося того, що хвороба почне відступати, а хворий буде повертатися до нормального життя.
Зображення наводяться по люб’язного дозволу Agnes Cecile.
