Ви знали, що руки часто видають вік їх власниці? Зморшки і легку пігментацію можна приховати декоративною косметикою, крім того, є безліч масажів і косметологічних процедур для омолодження особи. А ось догляд за руками повинен бути регулярним, щоденним, і не обмежуватися відвідуванням майстра манікюру раз на місяць.
Як доглядати за руками: основні поради
Кисті постійно відкриті, вони страждають від вітру, морозу і сонця, хлорованої води і побутової хімії. Всі ці фактори також прискорюють старіння шкіри, роблять її тьмяною і сухий. Ось основні правила, які допоможуть вам уникнути надмірної сухості і збережуть шкіру еластичною і гладкою на довгий час:
- Мийте руки теплою, а не гарячою чи холодною водою. оптимальна температура — Температура тіла.
- Витирайте руки насухо навіть влітку.
- Милом краще користуватися не довше 10 секунд, інакше воно руйнує ліпідний бар’єр шкіри. Взагалі дуже часто мити руки з милом не варто.
- Намагайтеся рідко користуватися вологими серветками для очищення рук і антисептиками — вони сушать шкіру і руйнують верхній шар.
- Догляд за шкірою рук передбачає щоденне використання крему на ніч. Навіть якщо немає почуття стягнутості і лущення. Тип крему вибирається залежно від пори року і стану шкіри.
- Одягайте рукавички, коли миєте посуд або підлогу, а також під час ручного прання. Вода сушить шкіру, але ще більше їй шкодить засіб для миття посуду, побутова хімія.
- Слід пити більше води (це зволожує шкіру обличчя і тіла), а також приймати вітаміни А, В, С і Е, після консультації з лікарем. Це дозволить уникнути появи пігментних плям, які часто виникають в зрілому віці.
Як доглядати за нігтями на руках? Ви можете відвідувати манікюрний салон раз на місяць, і покластися на свого майстра, або ж забезпечити домашній догляд. Пилочки краще використовувати скляні або картонні з напиленням, підпилювати нігті — в одному напрямку, тоді вони не будуть розшаровуватися. Є безліч засобів для росту і зміцнення, які наносять у вигляді лаку, а також масло для пом’якшення кутикули, його слід використовувати щодня.
Догляд в різні пори року
Як доглядати за шкірою рук влітку? У цей період зазвичай проблем менше, і використовувати можна якісний зволожуючий крем. Але перебування на сонці, сухе повітря і пил теж можуть негативно вплинути на стан шкіри, тому в цей період перед виходом на сонце обов’язково наносите сонцезахисний крем з фільтром не менше 20. Це дозволить зберегти природну зволоженість шкіри. Також слід звернути увагу на засоби з пантенолом – він надає відновлювальний ефект.
Не забувайте влітку про олію для кутикули — вона теж сильно сохне. Краще вибирати з екстрактами трав, і користуватися засобом щодня. І додатково — за пару годин перед виходом на пляж.
Влітку краще утриматися від покриття нігтів лаком або гель-лаком. Сонце і морська вода (при використанні захисних засобів), благотворно вплинуть на нігті.
А що робити, якщо кисті сильно засмагли і виділяються на тлі решти шкіри? Розповімо, як прибрати загар з рук і освітлити шкіру, щоб вирівняти її тон. Влітку така проблема виникає часто, якщо ви довго ходили в футболці з довгим рукавом і засмагли тільки кисті. Допоможуть домашні засоби:
Приготуйте воду з лимоном: видавіть лимон в миску з водою, отриманим розчином протирайте руки кілька разів на день.
Можна робити компреси з петрушки.
Найбільше догляд рук потрібно взимку — через мороз, вітер і перепади температур шкіра сильно страждає. Часто з’являється роздратування або навіть невеликі тріщинки на шкірі, які приносять біль і дискомфорт.
Як доглядати за руками взимку? перше правило — завжди носите рукавички. Також в холодну пору року слід замінити зволожуючий крем на поживний. Зволожуючий крем не тільки малоефективний, але і може посилити проблему, якщо нанести його перед виходом на вулицю.
Що стосується поживних кремів, то вони не тільки живлять клітини, а й відновлюють еластичність. Можна після нанесення крему надягати звичайні текстильні рукавички, щоб компоненти усмоктувалися краще.
Взимку потрібні додаткові процедури: парафінотерапія, маски, пілінги і компреси.
Чому червоніють руки? Це викликано впливом на шкіру низької температури або вітру. У цьому випадку їй потрібен густий і жирний живильний крем з пантенолом, який зніме роздратування.
Навесні догляд за руками трохи простіше, але це період авітамінозу, що теж негативно позначається на стані шкіри. Також в цей час часто спостерігаються перепади температур, сильні вітри. Догляд за руками восени і навесні однаковий:
Одягайте тонкі рукавички по сезону перед кожним виходом на вулицю.
Використовуйте пом’якшувальний крем, у складі якого є масла і вітаміни А, В і Е. Також підійдуть засоби, у складі яких є гліцерин і силікон.
Догляд за шкірою рук в молодому віці
В юному і молодому віці догляд досить простий — тут головне зберегти гладкість і пружність шкіри. А з цим відмінно впорається звичайний, відповідний вам крем, який потрібно наносити ввечері кожен день, і в міру появи відчуття сухості. Раз в тиждень слід користуватися скрабами і дотримуватися основних правил догляду, про які ми вже говорили: носити рукавички в холодну пору року, надягати гумові рукавички при роботі по дому і користуватися сонцезахисними кремами влітку.
Як доглядати за руками після 40 років
Після 40 років шкіра починає виробляти значно менше колагену і гіалуронової кислоти, через що з’являються зморшки, в’ялість, пігментні плями. Важливо вжити заходів, як тільки виникають перші вікові зміни, інакше подолати їх буде складно
Догляд за руками і нігтями в зрілому віці має на увазі:
- Використання м’якого мила в малій кількості. Мити руки потрібно не часто, вода і мило провокують сухість. Звичайно, слід дотримуватися здорового глузду, мова йде лише про звичку деяких людей мити кисті раз на годину незалежно від того, що вони робили.
- З вологими руками на вулицю виходити не можна. Цього не можна робити і в молодому віці, але після 40 заборонено категорично.
- Вибирайте правильний крем: після 40 шкірі потрібно додаткове харчування, і звичайний зволожуючий крем вже не впорається зі своїм завданням.
- Прийом вітамінів обов’язковий. Для шкіри рук корисні А, С і Е, але жінкам після 40 рекомендуються вітамінні комплекси для загального зміцнення і здоров’я організму.
Також обов’язково потрібно відвідувати майстрів манікюру, ця процедура порівняно недорога, але фахівець допоможе підібрати правильний догляд, призведе в порядок нігті, зробить масаж кистей. У салоні можна замовити парафінотерапія — вона робить шкіру гладкою і зволоженою, створюється відчуття шовку на її поверхні. Відмінна процедура для холодної пори року.
Обов’язково робити масаж рук — це забезпечує приплив крові до кистей, зміцнює м’язи. Масаж, його можна виконувати і самостійно, запобігає появі зморшок і втрату в’ялості.
Домашній догляд: як доглядати за шкірою рук самостійно
Можна забезпечити ручкам якісний догляд і без салонних процедур. Є безліч рецептів масок і компресів, які допоможуть в цій справі.
Найпопулярніші ванночки для рук і нігтів в домашніх умовах:
- Настій з кори дуба — допомагає при обвітренні і почервоніння шкіри.
- Суміш відварів ромашки, липи і календули дозволить пом’якшити шкіру, усунути запалення і зробити її більш зволоженою.
- Корисні і приємні ванночки з ароматною морською сіллю. Вона, до речі, також знімає пітливість рук.
- Для тонізації шкіри зробіть таку ванночку: в воду додайте сік лимона і 3 краплі олії грейпфрута, трохи соди і кориці. Ванночка зміцнює шкіру.
- Для зволоження підійде такий рецепт: змішайте 2 чашки теплого молока з 2 чашками теплої води, додайте столову ложку оливкової олії і потримайте руки в суміші 10 хвилин.
- Догляд за руками в домашніх умовах також має на увазі пілінги і маски. Пілінги краще робити раз на тиждень, за допомогою цукру і масла. Це дозволяє відлущити частинки шкіри і забезпечує масаж рук.
Правильний домашній догляд дозволить завжди зберігати руки красивими при мінімальних витратах часу і грошей!
