Варикозне розширення вен на ногах – це більше, ніж просто естетична проблема. Так, безумовно, ці судинні зірочки і павучки псують зовнішній вигляд шкіри, але їх наявність означає ще й те, що кровообіг в нижніх кінцівках порушено і крові важко повертатися назад до серця, а це проблема вже значно серйознішим …
Причиною даного стану може стати дисбаланс в запальних процесах або ослаблення клапанів, які регулюють кровотік.
І хоча спочатку варикоз не доставляє будь-якого фізичного дискомфорту і не є болючим, у міру свого прогресування він може привести до появи відчуття тяжкості в ногах, сильному запалення або інших небажаних ускладнень.
На щастя існують натуральні засоби, здатні допомогти нам у вирішенні цієї проблеми. Вони покращують кровообіг і знімають видимі симптоми.
І сьогодні ми хочемо поділитися з вами рецептами 5 неймовірно смачних коктейлів, які ви можете сміливо використовувати в якості доповнення до лікування варикозного розширення вен.
Насолоджуйтесь!
1. М’ятний коктейль з виноградом і динею
Завдяки своєму високому вмісту сечогінних і протизапальних сполук, цей освіжаючий коктейль є чудовою альтернативою для стимулювання кровообігу і зменшення появи варикозних вен і судинних зірочок.
Антиоксиданти і харчові волокна допомагають очистити організм від різних токсинів, які викликають захворювання.
складові:
- 1 шматочок дині
- 1/2 чашки зеленого винограду (75 г)
- 1 стакан води (250 мл)
- 4 листочка м’яти
Спосіб приготування:
- Поріжте диню кубиками і змішайте в блендері з зеленим виноградом і водою.
- Переконайтеся, що у вас вийшов напій однорідної консистенції, без грудочок, і прикрасьте листочками м’яти.
Спосіб споживання:
- Пийте даний напій натщесерце, хоча б 3 рази на тиждень.
2. Морквяний смузі з хріном
Антиоксиданти, що містяться в цьому коктейлі, допоможуть нам очистити кров від шлаків і токсинів, які викликають проблеми з кровообігом.
Його протизапальні властивості полегшують боротьбу з варикозом, допомагаючи полегшити біль і зменшити відчуття тяжкості в ногах.
складові:
- Хрін – 2 шт.
- Морква – 3 шт.
- 1 стакан води (250 мл)
Спосіб приготування:
- Ретельно вимийте овочі, розріжте на шматочки і покладіть в чашу блендера.
- Додайте воду і змішайте.
Спосіб споживання:
- Пийте даний напій натщесерце 2, а краще 3 рази в тиждень.
3. Полунично-виноградний коктейль
Об’єднавши антиоксиданти полуниці з вітамінами і мінералами винограду, ми отримаємо напій для поліпшення кровообігу і детоксикації організму.
Ці продукти допомагають позбутися від токсинів з крові і, на додаток до цього, перешкоджають утворенню в артеріях так званих холестеринових бляшок.
складові:
- Полуниця – 8 шт.
- Виноград – 10 шт.
- 1 стакан води (250 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Спосіб приготування:
- Ретельно вимийте полуницю і виноград і змішайте їх в блендері з чашкою води і столовою ложкою меду.
- Переконайтеся, що вийшла однорідна консистенція, без грудочок. При бажанні можете додати лід.
Спосіб споживання:
- Пийте такий коктейль вранці протягом 2 тижнів поспіль.
- Потім зробіть перерву на 1 тиждень і повторіть «курс».
4. Яблучний коктейль з лляними насінням і часником
Цей напій теж багатий антиоксидантами, харчовими волокнами і жирними кислотами, а тому він стане чудовим натуральним засобом для очищення крові і організму в цілому.
Поєднання інгредієнтів забезпечує вітаміни, мінерали та амінокислоти, які після засвоєння в організмі допомагають зменшити запалення і, як наслідок, саме варикозне розширення вен.
складові:
- 1 яблуко
- 1/2 зубчики часнику
- 1 столова ложка лляного насіння (10 г)
- 1 чайна ложка пивних дріжджів (5 г)
- 1/2 склянки води (125 мл)
Спосіб приготування:
- Розріжте яблуко на кілька частин, покладіть в блендер і змішайте разом з іншими інгредієнтами.
- Коли у вас вийде однорідний по консистенції напій, відразу ж випийте (подайте на стіл).
Спосіб споживання:
- Пити такий коктейль слід натщесерце, 3 рази на тиждень.
5. Коктейль з груші і апельсина
Цей освіжаючий коктейль має травними властивостями, а ще протизапальними і очисними.
Велика кількість в ньому вітамінів, мінералів і харчових волокон допомагає поліпшити кровообіг і знизити рівень поганого холестерину в крові.
складові:
- 2 груші
- Сік з 5 апельсинів
- 1/2 чайної ложки тертого імбиру (2 г)
Спосіб приготування:
- Розріжте груші на шматочки і змішайте в блендері з апельсиновим соком і тертим імбиром.
- Подавайте на стіл відразу ж, не проціджуючи.
Спосіб споживання:
- Пийте коктейль натщесерце, 3-4 рази в тиждень.
А ви теж помітили у себе судинні зірочки і проблеми з кровообігом? Тоді не сумнівайтеся ні хвилини, приготуйте собі один з перерахованих вище коктейлів і допоможіть своєму організму зсередини.
Але, звичайно, для досягнення бажаного результату вам необхідно дотримуватися здорового харчування і вести активний спосіб життя.
5 натуральних коктейлів, які допоможуть знизити рівень цукру в крові
Високий рівень цукру в крові є реакцією нашого організму на брак інсуліну або порушення його метаболізму. Це … Читати далі »
