Гіпотиреоз і гіпертиреоз. Ми часто чуємо про ці дві захворюваннях, але якщо ми не страждаємо від них самі або хтось із наших родичів не хворіє одним з них, ми, швидше за все, так і не дізнаємося, в чому відмінність.
У цій статті ми розповімо тобі про симптоми цих захворювань, а також про можливі причини їх виникнення та дамо тобі кілька порад, як можна поліпшити якість життя.
Що таке гіпертиреоз?
Щитовидна залоза – це залоза у формі метелика, яка розташована прямо над трахеєю, вона відповідає за регуляцію обміну речовин в тілі і виробництво гормонів, особливо тироксину і трийодтироніну. Щитовидна залоза контролюється гіпоталамусом і гіпофізом.
гіпертиреоз
У разі гіпертиреозу, як нам підказує приставка «гіпер», мова йде про надмірну функції залози, яка забезпечує гормональну гиперсекрецию. Гіпертиреоз зазвичай зустрічається приблизно у 1% населення, особливо у жінок між 30 і 40 роками.
Самий явна ознака гіпертиреозу – це поява зоба через збільшення щитовидної залози, тахікардія, втрата ваги, нервозність, тремор, безсоння і надлишкова пітливість.
причини гіпертиреозу
хвороба Грейвса
надмірне споживання йоду і йодовмісних продуктів
запалення щитовидної залози через вірусних інфекцій, лікарських препаратів або вагітності
доброякісні пухлини щитовидної залози і гіпофіза
пухлини яєчок і яєчників
зловживання ліками з гормонами щитовидної залози.
натуральні засоби
Завжди потрібно строго дотримуватись рекомендацій лікаря, але деякі продукти також можуть поліпшити наше стан:
капуста
брокколі
редис
шпинат
соя
боби
персики.
Ще кілька порад:
1.Ізбегай продуктів, багатих на йод, які вважаються корисними при гіпотиреозі.
2. Також обов’язково пий зелений чай і трав’яні чаї з м’яти, меліси і пустирника.
3. Можна виконувати фізичні вправи, щоб регулювати обмін речовин, і потрібно уникати стимуляторів, які погіршують наш стан:
алкоголь
кава
Кока Кола
гіпотиреоз
Навпаки, гіпотиреоз, від якого страждає приблизно 3% населення, особливо жінки старше 50 років або недавно народили, – це зниження гормонів щитовидної залози в плазмі крові. Це захворювання супроводжується такими симптомами, як втома і м’язова слабкість, відчуття холоду, незрозуміле збільшення або зменшення ваги, депресія та інші емоційні розлади.
Є й інші симптоми, які можуть допомогти діагностувати це захворювання: бліда або жовтувата шкіра, затримка рідини, випадання волосся і дуже суха шкіра.
причини гіпотиреозу
різні типи тиреоїдиту
недавні пологи (а іноді і недавно перенесений гіпертиреоз)
вроджені порушення
радіаційні методи лікування шиї
антитиреоїдні ліки
ліки з літієм
хронічний дефіцит йоду
натуральні засоби
Як доповнення до медичного лікування рекомендується вживати в їжу такі продукти, щоб заповнити недолік йоду:
петрушка
яйця
абрикоси
блакитна риба
банани
мигдаль
ягоди
огірки
зелений горошок
яблука
інжир
морська або йодована сіль
морепродукти і продукти з високим вмістом йоду, наприклад, водорості
риба
морепродукти
айва
Інші поради:
1.Якщо ти любиш водорості (Потрібно вибирати екологічні чисті без вмісту токсинів), ти можеш приймати їх в таблетках. Вони містять не тільки йод, а й багато інших корисні мінерали і амінокислоти, які дуже корисні для організму.
2. Ще один варіант – зробити сіль з водоростями. Подрібни морську сіль і водорості, перемішати і бережи в щільно закритій ємності. Сіль буде працювати як консервант. Ти можеш використовувати її так само, як звичайну сіль, для приготування супів і рагу.
3. Тобі слід уникати певних продуктів, які заважають йоду засвоюватися: кольоровий, брюссельської та білокачанної капусти, броколі, шпинату, сої, персиків, квасолі, а також готових і рафінованих продуктів.
4. Ти також можеш готувати настої з м’яти і імбиру і готувати їжу з невеликою кількістю кайенского перцю.
