Дієти

Як проходить день у більшості людей? За комп’ютером, телевізором, сидячи за робочим столом. Саме тому найбільш поширеним захворюванням вважається ожиріння – наявність надлишкового жиру в […]

Одним з найбільш безпечних методів схуднення є системи харчування, розраховані на довгостроковий період. При такому раціоні організм практично не відчуває дискомфорт і немає різкого перемикання […]

Ви готові абсолютно відмовитися від солодкого, мучного і дотримуватися суворого графік харчування? Тоді дієта 10 на 10 для вас. Так, такий режим прийняття їжі переноситься […]

Безліч дієт і методик схуднення, розроблених фахівцями, можуть збити з пантелику будь-кого. Дана стаття розповість про простої і ефективної системи зниження ваги, заснованої на трьох […]

Незвичайна, але від цього не менш ефективна дієта на дитячому харчуванні. Як правильно скласти раціон, яких результатів можна досягти і відгуки тих, хто вже встиг […]

Сочевиця – дивно корисний, поживний і низькокалорійний продукт. За допомогою цієї крупи можна скинути зайву вагу. Існують навіть спеціальні дієти, де сочевиця виступає в якості […]

Безумовно, чай – один з найприємніших і популярних напоїв, відомих сьогодні. Глибокий колір правильно завареного чаю – від світло золотистого до насичено бурштинового. Цінителям витонченого […]

Вперше методика під красивим слов’янським ім’ям Чаровница побачила світ на сторінках білоруського журналу. Сьогодні це популярна дієта, яка зайняла почесне місце серед інших програм, заснованих […]

Буряк – джерело складних вуглеводів, харчових волокон, які не перетравлюються і життєво необхідні для нормальної діяльності шлунково-кишкового тракту. Яскраво-забарвлені продукти, такі як буряк, – це […]

Авокадо, або alligator pear (алігаторова груша), – прибулець з далеких тропічних і субтропічних країн. Таку назву плід отримав через свою темно-зеленою горбистої шкірки, яка нагадує […]

Знаменита дієта Дюка дозволяє не тільки досить швидко і ефективно скинути вагу, але і утримувати отриманий результат. Дієта передбачає вживання достатньої кількості білкової їжі, яка […]

Представляємо кращі рецепти для дієти Дюка етапу чергування. На етапі чергування дозволяється вживати тільки ті продукти, які перераховані в спеціальному списку. Тривалість фази залежить тільки […]

Мабуть, дієта на яйцях – це найдоступніший раціон для схуднення. За допомогою такої системи харчування кілограми ніби тануть. Сьогодні ми розглянемо дванадцять найефективніших дієт. Ваше […]

У цій статті розглянемо тринадцять рибних дієт, опис яких буде представлено за певним планом.

Красива фігура – це результат виснажливих тренувань і здорового харчування. Для бажаючих розлучитися із зайвою вагою швидко і ефективно ми пропонуємо 10 цікавих овочевих дієт, […]