Ми СолЖУ, якщо скажемо, що насувається старість нас абсолютно не турбує. Цей страх нам всім прищеплює сучасне суспільство, через це ми сприймаємо старість як лихо.
Все це плід вводить в оману реклами, яка спонукає нас прагнути бути вічно молодими. У той час як, насправді, наш особистісний ріст це найголовніше.
Ми занадто багато уваги приділяємо своїм зовнішнім виглядом і зовсім забуваємо про те, що у нас всередині.
Відкрийте для себе: Вік: як забути, скільки тобі років, і просто насолоджуватися життям
Роки не повинні тиснути на нас своєю вагою, вік повинен дарувати лише радість. Коли ви святкуєте свій день народження, це означає, що ви виросли ще на один рік. Ви розумієте, наскільки ви змінилися? Ви вже не та сама людина, яким були раніше.
Живіть без поспіху, і старість не буде вас лякати
Реклама, телебачення і вся інформація, яку ми отримуємо від ЗМІ не єдині, хто вселяє нам негативний образ старіння. Наш спосіб життя теж сприяє цьому.
Проте, в цьому немає нічого нового. Одним із прикладів є те, що багато років тому вважалося нормальним, що жінки рано заводили дітей. Таким чином, прекрасна пора юності було значно коротше, ніж зараз. Тому і вийти заміж слід було якомога раніше, тому що з віком на ній вже ніхто б не одружився.
Звичайно, всі ці ідеї залишилися в минулому, але, так чи інакше, в перетвореному вигляді продовжують жити і зараз.
У вас є час для себе? Через роботу нам не знайти вільної хвилинки, щоб піклуватися про себе, розвивати свій внутрішній світ, прогулятися в парку або просто насолодитися гарною книгою.
З самого дитинства нас записують на незліченні позашкільні заняття, щоб ми якомога швидше дізналися всі, що потрібно, щоб бути компетентними в життя.
Читайте: Найголовніше – навчитися жити!
У міру того як проходять роки, нічого з цього не змінюється. Домашні завдання перетворюються в робочі завдання, позашкільні проекти стають додатковими годинами.
Зрештою, проходить час, а ми не радіємо життю і не насолоджуємося кожним її миттю. Ми проводимо свої дні в напрузі, роздумуючи, як встигнути все сьогодні або, принаймні, перенести роботу на наступний день.
Ви коли-небудь зупинялися, щоб подумати про те, чи подобається вам таке життя?
Майбутнє – це наше сьогодення
Тут і зараз не існує, воно перетворилося в «завтра«, повне очікувань і планів на те, що може і не збудеться.
Ми схильні відкладати те, що ми б дійсно хотіли, віддаючи пріоритет нашим поточним обов’язків. Ми заганяємо себе і занурюємося в завдання, які часто, нам не по плечу.
Тому час проноситься мимо нас, як стріла, ви це помічали? У дитинстві, ми раділи кожному моменту. Ми не думали про завтрашній день, а зосереджувалися на тому, що відбувається зараз, на те, щоб вчитися і рости.
Всі наші п’ять почуттів були зосереджені на сьогоденні, ми насолоджувалися кожною відчуттям, кожним стимулом і життя постійно дивувала нас.
Не пропустіть: Есть только миг між дитинством і старістю, саме він називається життя!
Можливо, проблема полягає в наступному: ми втратили це почуття новизни, тому нас затягнула нудна рутина, яка заважає нам зупинитися і зробити перерву.
Проте, це не означає, що ви повинні кинути те, що вам подобається робити, або перекласти свої обов’язки на інші плечі.
Ми говоримо про те, що ви повинні навчитися відчувати, рости і бачити.
Відчувайте, переживайте, живіть, ростіть …
Не думайте про минуле, і тим більше про майбутнє. Робіть так само, як коли ви були дитиною, і зосередьтеся на цьому. Якщо ви це зробите, скоро ви забудете, що є завтра, і все найкраще з вами буде відбуватися сьогодні.
Ви більше не будете довго злитися, і ви помітите, що стали працювати більш продуктивно. Прагніть до того, щоб насолоджуватися всім і вся, думати про те, що ви відчуваєте і глибоко дихати.
Якщо вам хочеться зробити прогулянку після роботи, не відмовляйте собі в цьому. Якщо ви хочете побалувати себе, що ж ви зволікайте!
У нас є тільки сьогодні, ніхто не знає, що станеться завтра. Ви ж не хочете втратити можливість прожити в цей день на повну котушку?
Адже ми вже забули як це, рутина перетворилася в нашу зону комфорту. Вона обнуляє і пригнічує наші емоції і наші почуття, робить нас сірими людьми.
Не пропустіть: 10 способів підтримувати мозок молодим і активним
Це не допомагає нам рости, бо не збагачує нас, а зовсім навпаки. Ми перетворюємося в поверхневих істот, постійно незадоволених і сумних людей.
Якщо ви турбуєтеся про те, що старість неминуче настає, перестаньте думати про те, як ви живете щодня. Нам може здаватися, що час йде повільно або швидко, але це всього лише наше сприйняття. Коли ми стоїмо в черзі, вона рухається жахливо повільно, коли ми закохані, час пролітає швидко.
Вчіться цінувати все, що ви робите, кожен ваш крок.
Тому що страх, поспіх і зневага до свого внутрішнього балансу змушують нас боятися того, про що ми мріяли в дитинстві: стати дорослим, рости …
