Себорейний дерматит є шкірне захворювання, що вражає волосяну частину голови, а також особи. Ця недуга виникає через грибка malassezia furfur. Такий грибок живе на шкірі, де розташоване найбільше сальних залоз, а саме: на лобі, носі, голові, рідше в межлопаточной зоні і області грудини.
особливості харчування
При будь-якому захворюванні важливо дотримуватися певного розпорядку дня. І себорейний дерматит – не виняток. Прогулянки на свіжому повітрі, помірні фізичні навантаження, повноцінний сон і збалансоване харчування – основа лікування. Людині, яка страждає себорейний дерматит, не можна вживати гострі і жирні, смажені й солодкі продукти. Також доцільно відмовитися від білого хліба, так як він може лише погіршити стан захворювання, спровокувавши посилене прояв недуги. Слід віддавати перевагу продуктам з низьким вмістом калорій. З раціону необхідно виключити мед, газованої води, варення, цукор. Потрібно дотримуватися білкову дієту. Кожен день потрібно вживати овочі, відварне м’ясо, фрукти, кисломолочні продукти.
Нетрадиційні методики лікування
Щоб ефективно вилікувати себорейний дерматит, використовують спеціальні шампуні. Їх регулярне застосування дасть помітне полегшення через тиждень. Але одних шампунів буде недостатньо. Важливо виключити з раціону продукти, які викликають відділення сала, тобто тваринні жири, смажені і гострі страви, солодощі. На додаток необхідно скористатися наступними перевіреними народними методиками:
Подрібнену кору дуба (1 ст.л.) заливають окропом (400 мл), п’ять хвилин кип’ятять, потім проціджують, додають мед (1 ч.л.). Отриманим засобом тричі на день слід протирати шкіру обличчя, а також коріння волосся. За десять днів застосування настане бажаний ефект.
Дрібно нарізані листочки шавлії (1 ст.л.) заливають окропом (450 мл), проварюють п’ять хвилин. Потім проціджують, додають мед (1/2 ч.л.). Отриманий засіб використовують для теплих примочок.
Сік листя золотого вуса (1 ст.л.), настоянку лікарської валеріани (1 ст.л.), оливкова олія (1 ст.л.) змішують з дитячим кремом (один тюбик). Отриманим засобом потрібно змащувати тонким шаром шкіру, уражену дерматитом. Дана мазь зніме свербіж, загоїть розчухи, оживляти шкірні покриви.
Гілочки чорної смородини (1 ст.л.) заливають окропом (200 мл), вісім годин наполягають, потім проціджують. Вживають всередину п’ять разів на день. Разова порція становить столову ложку.
Шкірку чотирьох лимонів п’ятнадцять хвилин варять у воді (1 л). Потім споліскують отриманим засобом волосся.
Замість шампунів допустимо застосовувати суху харчову гірчицю. Однак такий метод можна практикувати лише двічі на місяць.
Слід зазначити, що хвороба найчастіше прогресує в осінньо-зимовий період. Саме тоді імунна система ослаблена, виникає дефіцит сонячного світла. Щоб допомогти організму в лікуванні, важливо дотримуватися ряду заходів. Наприклад, прекрасної панацеєю для шкіри стане морська сіль. На користь піде морське повітря. Можна приймати спеціальні ванни. У них слід додавати аптечну морську сіль.
Щоб внутрішні органи нормально функціонували, слід вживати продукти, що містять селен, цинк, сірку. Також потрібно застосовувати певні трави і масла. З них готують такі кошти:
Лікарський корінь алтея (7 г) заливають водою (200 мл), дають настоятися. Потім прикладають до уражених місць за допомогою примочок.
Корінь лопуха (3 ч.л.) змішують зі звіробоєм (3 ч.л.), додають корінь оману (3 ч.л.). Потім отриману суміш (4 ч.л.) заливають в термосі окропом (150 мл), залишають на ніч. Дане ліки втирають в голову після миття. Потім на півгодини надягають шапочку. Змивати засіб не потрібно.
Листя кропиви (100 г) заливають водою (500 мл), додають оцет (500 мл), ставлять на маленький вогонь, тримають півгодини. Потім дають засобу охолонути. Застосовують для примочок.
Сік кульбаби (1 ст.л.) потрібно пити щодня, тричі на день, розбавляючи у воді (100 г). Вживати за годину до їди.
Листя кульбаби (1 ст.л.) заливають окропом (400 мл), півгодини наполягають. Вживають отримані засіб по 100 мл кожні чотири години.
Сік звіробою змішують з вершковим маслом в співвідношенні один до чотирьох. Потім перемішують, ставлять в холодильник. При необхідності отриманим засобом змащують уражені частини тіла.
Сік подорожника один до чотирьох змішують з вазеліном (або ланоліном). Потім перемішують, закривають щільною кришкою. Краще застосовувати скляний посуд. Отриманим засобом мажуть пошкоджені ділянки шкіри.
В рівній кількості змішують листя подорожника, квітки ромашки та календули. Потім засипають отриману суміш (4 ст.л.) в термос, заливають окропом (300 мл). Після миття голови в ранковий час втирають в голову. Змивати не потрібно.
Тертий хрін (100 г) змішують з сухим вином (400 мл), настоюють тридцять днів. Втирають в коріння волосся. Щоб поліпшити ефект, дану настойку можна пити тричі на день. Разова порція – столова ложка.
Готують і спеціальні домашні шампуні від дерматиту:
Кілька яєчних жовтків збивають, змішують з теплою водою (50 г), вспенивают на волоссі, змивають.
Замість звичного миючого засобу застосовують кефір – ним промивають волосся.
Кору дуба (50 г) проварюють чверть години на водяній бані. Потім півгодини наполягають. Після проціджування змішують з літром сироватки і застосовують для миття голови.
Корінь лопуха (50 г) заливають водою (500 мл), чверть години кип’ятять, потім остуджують, проціджують. Отриманий відвар виливають у таз. П’ять хвилин в ньому полощуть волосся, втираючи рідину безпосередньо в шкіру голови. Змивати не потрібно. Використовувати шампунь теж не доведеться.
Всі ці методики допоможуть вилікувати себорейний дерматит. Однак така шкірна хвороба часто стає хронічною і не виключає рецидивів. Проблему, як правило, посилює авітаміноз, поганий сон, стреси, поїдання великої кількості жирного, солодкого, здоби. Тому необхідно систематично за собою стежити. Здорове харчування і правильний режим допоможуть вирішити проблему з волоссям, поліпшивши якість життя.
