такий напій дозволяє боротися із запальними процесами, причиною яких є дисбаланс, викликаний інфекціями або ушкодженнями тканин.
Запалення – захисна реакція організму людини, яка може бути виражена такими симптомами, як:
- болі
- Тяжкість в суглобах
- Ті чи інші нездужання, які не дозволяють нам справлятися з поточними справами та обов’язками
Як правило, запальні процеси зачіпають наші суглоби. Також вони негативно впливають на стан нашої мускулатури і системи кровообігу.
Доведено прямий зв’язок затримки рідини і набряків з запальними процесами в різних частинах нашого тіла.
У більшості випадків через кілька днів набряки зникають самі по собі. Але буває, що затримка рідини стає хронічним симптомом захворювань і з’являється так часто, що якість життя людини через це помітно знижується.
На щастя, існують стовідсотково натуральні засоби, здатні допомогти впоратися з цією проблемою на ранніх етапах. Це дозволяє уникнути ускладнень.
До них відноситься і напій з куркуми і мигдалевого молока. Він не тільки поживний, а й ефективно бореться із запальними процесами.
Зараз ми докладніше розповімо тобі про цю чудову засобі і поділимося рецептом його приготування. Це досить просто, ось побачиш!
Протизапальний напій з куркуми і мигдалевого молока
Протизапальний напій з куркуми і мигдалевого молока часто називають «золотим молоком». Це добре перевірений часом засіб здавна використовують для лікування захворювань суглобів і мускулатури.
Використовувана для його приготування куркума містить активну речовину куркумін, який є потужним антиоксидантом, заспокійливим і сечогінну. Ці властивості роблять куркумін ефективним засобом лікування запалень.
Цей напій містить велику кількість вітамінів, мінералів і клітковини, необхідних для нормального травлення. Вони беруть участь в кровообігу та інших важливих процесах життєдіяльності організму людини.
Про користь куркуми
Куркума – цілющий корінь, широко використовуваний в альтернативній медицині. Існує велика кількість натуральних засобів, інгредієнтом яких є куркума.
Протягом багатьох століть куркума використовується для приготування різних рецептів. Вона славиться своїми антиоксидантами і протизапальними властивостями.
Хоча найчастіше куркуму використовують в кулінарії, вона є інгредієнтом великої кількості засобів лікування різних захворювань.
Висока концентрація куркумина робить цю спецію натуральним знеболюючим засобом, яке допомагає впоратися з неприємними симптомами захворювань мускулатури і артриту.
Також куркума оберігає нас від шкоди, що завдається нашому організму вільними радикалами. Завдяки їй активність вільних радикалів обмежується і нам вдається уникнути пошкоджень клітин нашого тіла.
Варто мати на увазі, що куркума містить такі корисні мікроелементи, як:
- білки
- клітковина
- Вітаміни (А, В, С, Е)
- Мінерали (кальцій, калій, натрій, залізо, магній, цинк)
Чим корисно мигдальне молоко
Мигдальне молоко прославилося в усьому світі як альтернатива коров’ячому молоку. На відміну від другого, мигдальне молоко не містить лактози.
Це рослинне молоко містить невелику кількість калорій, в ньому відсутні консерванти, глютен і холестерол.
Воно є джерелом великої кількості вітамінів, мінералів і клітковини, корисних для здоров’я серцево-судинної системи, кровообігу і суглобів.
Регулярне вживання мигдалевого молока дозволяє знизити рівень холестерину в крові, покращує кровопостачання клітин нашого тіла, а також стимулює виведення рідини. Це є хорошою профілактикою запальних процесів.
Як приготувати протизапальний напій з куркуми і мигдалевого молока?
Цей смачний напій не тільки дозволить заспокоїти болі, викликані запальними процесами, але і наповнить твій організм енергією.
Він містить вуглеводи, білки і корисні жири. Завдяки цьому твоє тіло збільшить витрату енергії і тобі стане легше даватися як і фізичний, так і розумову працю.
Також цей напій піде на користь твоєму імунітету. Він зміцнить захисні сили твого організму, в результаті чого тобі стане легше протистояти атакам хвороботворних мікроорганізмів.
складові
- 3 склянки мигдалевого молока (600 мл.)
- 3 столових ложки порошку куркуми (30 р)
- 1 чайна ложка кориці (5 м)
- 1 столова ложка бджолиного меду (25 р)
приготування
- Приготуй мигдальне молоко, процідити його, а потім перемішати в блендері з разом куркумою і корицею.
- Коли у тебе вийде однорідний коктейль, додай трохи бджолиного меду. Тоді напій буде солодша.
- Пий по склянці такого напою щоранку.
- При бажанні можеш випити другий стакан коктейля днем.
Рекомендується пити напій при появі симптомів запалення або просто в якості доповнення до звичайної дієти.
Регулярне вживання такого напою стане корисною звичкою, яка захистить твій організм від розвитку багатьох захворювань.
