Випирає живіт, на додаток до якого майже завжди йдуть звисають валики жиру на боках, – справжня проблема для жінок, які бажають виглядати на всі 100%. Крім фізичних вправ для живота і спеціальних дієт, існує багато інших способів знайти ідеальну талію. Це масаж, обгортання, процедури в салонах краси, а також маски. Про масках, як про один з найефективніших методів для схуднення живота, ми і поговоримо в нашій статті.
Правила нанесення масок для схуднення живота і боків
Домашні маски для живота готуються зі свіжих натуральних продуктів, що забезпечує максимальний вплив суміші на підшкірний жир. Результатом масок стане підтягнута, пружна і гладка шкіра, зменшення жирової тканини на боках і животі, скорочення розтяжок. Фахівці просять не забувати про правильне харчування під час курсу масок і регулярних фізичних навантаженнях.
Правила нанесення масок
- Шкіра живота перед накладенням суміші повинна бути очищена. Прийміть душ і використовуйте скраб для тіла.
- Багато маски будуть більш ефективні, якщо їх фіксувати за допомогою харчової плівки за тим же принципом, що і під час обгортань.
- Час сеансу – 30-60 хвилин. Маски з активними компонентами (гірчицею, перцем і т.д.) тримають менше, а м’якші склади можна «носити» і кілька годин.
- Процедури слід виконувати курсом в 10-15 масок. Частота застосування – 2-3 маски в тиждень.
Кращі рецепти масок для схуднення живота в домашніх умовах
Жиросжигающая маска з перцем
Складові:
- гострий перець (порошок) – 1 ст.л;
- оливкова олія – 3 ст.л.
Змішайте компоненти і дайте їм настоятися протягом 15 хвилин. Нанесіть склад на шкіру живота і зафіксуйте його плівкою.
Пекучий перець створить не найприємніші відчуття на шкірі. Перший сеанс триває не довше 15 хвилин. Надалі збільшуйте час процедури на 5 хвилин, поки не дійдете до півгодини. Решта маски виконуйте по 30 хвилин. Якщо ви відчуєте нестерпний печіння, негайно змийте масу. Поступово шкіра звикне до впливу перцю.
Такі маски показані один раз в тиждень. Після процедури обов’язково зволожите шкіру кремом.
підтягує маска
Складові:
- мінеральна вода без газу – 200 мл;
- ефірне масло вербени – 3 краплі.
Змішайте інгредієнти, для цього найпростіше використовувати пластикову пляшку з кришкою. Умочуйте долоні в засіб і втирайте його в живіт. Таку маску можна не змивати до наступного походу в ванну.
Мінеральна маска відмінно живить шкіру живота, зміцнює її, підтягує, внаслідок чого живіт виглядає набагато більш привабливим.
Маска для живота для схуднення з гірчицею
Складові:
- гірчичний порошок – 200 г;
- мед – 100 г.
Мед розтопіть над парою і змішайте з гірчицею в однорідну масу. При великому об’ємі талії потрібно більше інгредієнтів. Розраховуйте їх з наступних пропорцій: 2 частини порошку гірчиці на 1 частину меду.
Розподіліть суміш по животу і боків, прикрийте цю область плівкою і утеплите шарфом або пледом. Тримати маску можна не довше 15 хвилин.
Гірчична маска для схуднення живота, відгуки про яку висувають її на перше місце по ефективності, є найулюбленішою серед тих, що худнуть. Її ефект проявляється після першої процедури. Це активне скорочення жиру в зоні талії, підтяжка шкіри.
