Спосіб життя багатьох людей нав’язаний їм середовищем. Саме тому далеко не завжди нам вдається отримувати задоволення від життя тут і зараз.
При цьому часом ми робимо вчинки, які нам здаються досить безневинними. Але проходить час і ми починаємо шкодувати про те, що робили ті чи інші речі.
Можливо, зараз вони не здаються тобі важливими і вартими уваги, але рано чи пізно ти усвідомлюєш, що це не так. Може бути, ти вважаєш, що в даний момент немає ніякої необхідності в тому, щоб зосередитися на цих темах. Коли прийде час, ти приділити їм свою увагу.
А що сталося б з тобою, якби завтра ніколи не приходило?
1. Тебе зовсім не хвилюють твої стосунки з оточуючими
Настав момент виправити ситуацію. Можливо, що зараз у тебе стільки справ і роботи, що ти віддаєш перевагу відкласти спілкування з друзями в довгий ящик. Але ж тобі так добре в їх компанії! Може бути, ти вважаєш, що в даний момент твоїм пріоритетом повинна стати робота або інші обов’язки.
Май на увазі, що коли ми не приділяємо належної уваги нашим відносинам з друзями, вони починають потроху холонути. Може трапитися і так, що ваші відносини зовсім згаснуть, коли ти знову захочеш відновити спілкування.
Якщо тобі здається, що в останні роки коло твого спілкування став уже, значить, ти теж внесла свою лепту в цей процес. Ти дозволила цим людям віддалитися. Завтра ти зрозумієш, що тих щирих і вірних друзів вже немає поруч.
Те ж саме стосується і взаємин з партнером. Іноді ми вважаємо за краще плисти за течією і ігноруємо конфліктні ситуації. Ми запевняємо себе, що світ не зійшовся клином на цю людину.
Подумай про те, що завтрашній день змусить тебе поглянути на ваші відносини з іншої перспективи. Можливо, ти будеш шкодувати про своє бездіяльності і пошкодуєш про те, що дозволила піти коханій людині через свою лінь.
Перш ніж розривати відносини з партнером переконайся в тому, що ти вже зробила все можливе для того, щоб залагодити проблему. Іноді людина не здатна знайти рішення проблеми, тому що це завдання обох партнерів. Дві голови завжди краще, ніж одна.
У будь-якому випадку не варто опускати руки. Якщо ти додаси всіх зусиль для того, щоб нормалізувати ситуацію, ти відчуєш більше задоволення.
2. Жити для роботи, працювати для життя
Коли ми залишаємо без уваги відносини з людьми і сім’ю, жертвуємо своїм вільним часом і забуваємо про відпочинок заради роботи, ми здійснюємо серйозну помилку. Такий спосіб життя рано чи пізно закінчується стресом.
Саме тому так важливо відволікатися від роботи і не забувати виділяти час на самих себе.
Кожна людина має потребу в тому, щоб розслабитися і перестати думати про роботу протягом декількох годин або днів.
Багато людей не бачать різниці між життям для роботи і роботою для життя. Ці два елементи повинні бути збалансовані.
Ні в якому разі не можна допускати того, щоб проводити весь день в офісі, дозволяючи роботі повністю витіснити особисте життя.
Не варто перевантажувати себе. Запевняємо тебе, рано чи пізно ти сильно пошкодуєш, якщо починаючи з сьогоднішнього дня ти не почнеш отримувати задоволення від життя.
3. Зупини страх
Що саме ти хочеш зробити? Наскільки далеко тобі хотілося б зайти? Страх не дозволяє нам досягати поставлених цілей. Саме через нього ми часто вважаємо за краще зробити крок назад.
Настав підходящий момент для того, щоб змінити свій погляд на страх. Сприймай його як виклик долі. Тобі потрібно прийняти цей виклик для того, щоб вийти з гри переможцем.
Якщо твої страхи постійно беруть гору над тобою, подумай про те, чого ти цим хочеш.
Можливо, що завтра ти пошкодуєш про те, що піддавалася своїм страхам. Може бути, вони здадуться тобі безпідставними і ти подумаєш про те, що не варто так боятися, але буде вже пізно.
4. Забудь про сором і говори те, що думаєш
Найчастіше нам здається ганебним говорити про свої почуття людям, яких ми любимо. Ми уявляємо собі, як вони відреагують на наші слова і що подумають про нас. Це не дозволяє нам вимовляти заповітні слова.
Проте, часом емоції здавлюють нам груди і ми гостро потребуємо того, щоб висловити свої почуття. Коли ми цього не робимо, у нас з’являються негативні думки і ми починаємо шукати притулок в собі.
Можливо, що тобі вже доводилося шкодувати через своє мовчання. Може бути, тобі доводилося перебувати в ситуації, коли хочеться розповісти про свої почуття коханій людині, але сором позбавляє тебе дару мови.
Через кілька років нам вдається поглянути на ситуацію з іншого, більш реальною, перспективи. Ми розуміємо, що всі наші занепокоєння не мали під собою ніякого грунту.
Відкрий своє серце і скажи людині все, що ти думаєш насправді. Запевняємо тебе, ти нічого не втратиш.
Ніколи не можна знати наперед, як саме відреагує на наші слова людина. Можливо, результат тебе сильно здивує …
5. Піклуйся про своє здоров’я
Зараз ти молода, тому тебе не сильно турбують надмірності і шкідливі звички. Ти не дуже переживаєш через фаст-фуду, алкоголю і сидячого способу життя … Хіба це має значення зараз?
Необхідно мати на увазі, що рано чи пізно наслідки шкідливих звичок дадуть про себе знати, навіть якщо зараз ти виглядаєш здоровий і квітучою.
Твоє тіло, як і шкіра, має пам’ять.
Якщо ти зараз не дбаєш про своє здоров’я, то коли настане відповідний для цього момент? Завтра? В майбутньому році? Пам’ятай про те, що ставити перед собою цілі має сенс тільки в тому випадку, якщо ти почнеш домагатися їх вже сьогодні. Якщо цього не робити, вони так і залишаться нездійсненими бажаннями.
Час минає швидко. Ти не встигнеш озирнутися, як прийде день, коли ти почнеш звинувачувати себе за слабкість волі і всі надмірності, які ти раніше собі так необачно дозволяла.
Тут і зараз – тільки це має значення. Виявлена сьогодні безпечність може обернутися жалем в майбутньому, коли ти будеш ставити собі в докір спосіб життя, який вела раніше.
