Напевно, ми не помилимося, якщо скажемо, що спальня – це те місце в будинку, де ми проводимо найбільше часу кожен день.
Крім того, це ще й найважливіше час для нашого гарного самопочуття: адже мова йде про нічному відпочинку, інтимного життя і відносинах з партнером.
І для того щоб всі ці процеси нашого життя протікали гладко, ми повинні враховувати різні чинники, наприклад такі, як освітлення, колірна гамма, рівень вологості, вентиляція, приємні запахи та ін.
А щоб допомогти вам у цьому, в нашій сьогоднішній статті ми розповімо про 5 речах, які зроблять вашу спальню затишніше. Там ви зможете відпочити і розслабитися, а прокидатися будете в гарному настрої і повними сил і енергії.
1. Правильне освітлення
Освітлення має основоположне значення для нашого гарного самопочуття і комфортного перебування де б то не було. Якщо у вашій спальні хороше природне освітлення, то ви вже в плюсі.
Якщо ж світла недостатньо, то пошукайте лампи з теплим світлом, наприклад, на основі гімалайської солі. Вони дають приємний помаранчевий світло.
Ще ви можете розставити в різних місцях великі свічки і запалювати їх при необхідності.
Якщо ваша спальня темна, то віддавайте перевагу білим і іншим світлим кольорам при виборі меблів і аксесуарів, так простір буде більш затишним і стильним.
Якщо ж ваша спальня, навпаки, дуже простора і світла, то є можливість пограти з декоративними елементами, підсвічуваннями і темними предметами, щоб кімната не була «холодної» і «бездушною».
2. Вдала колірна гамма
Коли справа доходить до вибору кольору стін в спальні, потрібно розуміти, що це стосується не тільки естетики і наших уявлень про те, що «красиво», а що ні. Відомо, що кольори впливають на наш настрій.
У випадку зі спальнею кольору рекомендується вибирати в залежності від цілей, яких ми хочемо досягти. Можна пофарбувати всі стіни, одну з них або ж частина стіни, вибрати відповідний колір для декоративних елементів (подушки, покривала, рами для картин, фіранки і т.д.).
Наступні кольору рекомендуємо використовувати помірно:
помаранчевий: Він стане в нагоді, якщо ви хочете додати тепла і радості в свою кімнату, а також сприяти розвитку своїх творчих здібностей.
зелений: Забезпечує спокій і рівновагу.
синій: Допомагає подолати стрес і розслабитися. Ідеальний для боротьби з безсонням.
фіолетовий: Колір духовності.
червоний: Стимулюючий і збудливий колір. Головне, не перестаратися з ним.
3. Порядок, чистота і свіже повітря
Вам не вдасться зробити простір комфортним і здоровим, якщо ви не будете щодня піклуватися про його чистоту. Речі потрібно утримувати в порядку, а ще не забувати регулярно провітрювати приміщення. Якщо у вашій спальні панує хаос, то нормально відпочити там у вас точно не вийде.
При збиранні рекомендуємо використовувати натуральні засоби, з нейтральними запахами.
Можна використовувати лимон або харчову соду, які нітрохи не менш ефективні, ніж покупні засоби для чищення, але при цьому не мають будь-яких побічних ефектів і не заподіють шкоди нашому здоров’ю.
Провітрювати спальню потрібно кожен день, а при бажанні можна залишати вікна відкритими і на ніч. Якщо у вас не дуже хороша система вентиляції в будинку, то можна встановити стельовий вентилятор.
Ще слід враховувати рівень вологості в приміщенні. Якщо повітря занадто вологий, вам може знадобитися осушувач, який скоректує рівень вологи і позбавить вас від можливих проблем зі здоров’ям у майбутньому.
4. Мінімалізм в спальні
Наша спальня – це саме те місце в будинку, де ми повинні керуватися правилами мінімалізму, тобто не перевантажувати кімнату зайвими предметами. Дуже бажані хороші і зручні системи зберігання (наприклад, ящики під ліжком), щоб не тримати велику кількість речей на увазі.
ще слід уникати того, щоб спальня перетворилася в робоче місце. Не ставте в кімнату, де ви спите, великий стіл, адже на ньому скоро обов’язково з’явиться комп’ютер. Найкраще «захистити» свою спальню від будь-яких інших видів діяльності.
Цікаво, але найкраще орієнтувати узголів’я ліжка в сторону півночі (Якщо це можливо), говорять, що це поліпшить якість вашого сну.
Ще небажано, щоб ліжко відбивалася в дзеркалах, якщо вони є в спальні. Про це свідчать правила Фен-Шуй, можете почитати, якщо вам цікаво дізнатися більше.
5. Унікальний аромат
А чим пахне ваша спальня? Адже у кожної оселі, і навіть у кожного приміщення в ньому є свій власний, особливий аромат. Він залежить від знаходиться в ньому меблів, від продуктів, які використовуються для збирання і т.д.
І тим не менше, коли мова йде про спальні, важливо надати їй той аромат, який нам найбільше подобається. Це можна зробити за допомогою ароматичних свічок або ж ефірних олій:
Якщо ви хочете отримати більше розслаблюючу простір, то ідеально підійдуть аромати лаванди, ромашки або жасмину.
Якщо вам потрібен стимулюючий і збудливий ефект: кориця, ваніль або імбир.
Надати відчуття чистоти і свіжості: М’ята або лимон.
Поліпшити настрій і подарувати радість: апельсин, мандарин, лимон або грейпфрут.
Створити романтичну атмосферу: Троянда, жасмин або гамамелис.
Забезпечити антисептичну та антибактеріальну дію: чайне дерево, евкаліпт, лимон, лаванда.
