мед – це, як відомо, натуральний продукт. Його виробляють бджоли за допомогою перетворення квіткового нектару і інших виділень живих частин рослин.
Тобто перед нами на 100% органічний інгредієнт, а про його корисні властивості знають ще з часів античності. Мед дійсно дуже корисний для здоров’я людини.
Вже доведено, що мед є важливим джерел ферментів, антиоксидантних сполук і натуральних цукрів.
Крім цього йому приписують антисептичні, протизапальні та проносні властивості. Це дозволяє запобігти і вилікувати різні захворювання.
Завдяки своїй високій живильній цінності мед є одним з найпопулярніших в народній медицині засобів. Його також успішно застосовують і в косметичних цілях.
Але багато хто не знає, що в поєднанні з теплою водою властивості цього і без того корисного продукту посилюються в рази! Результат буде просто вражаючим!
І в нашій сьогоднішній статті ми хотіли б розповісти вам про основні переваги медового напою, щоб ви насолоджувалися його смаком кожен день і таким чином дбали про своє здоров’я!
Запобігає інфекції сечовивідних шляхів
Сечогінні і антибактеріальні властивості теплої води з медом природним чином очищають сечовивідні шляхи і знижують ризик інфекцій (наприклад, циститу).
А завдяки наявності вітамінів і мінеральних речовин цей напій забезпечує ще й присутність антитіл, що дозволяє протистояти різним вірусам.
покращує травлення
Ферменти, які входять до складу бджолиного меду, покращують функцію печінки і сприяють гарному травленню. Споживання меду захищає бактеріальну флору кишечника і полегшує процес засвоєння поживних речовин, витягуючи з їжі максимум користі.
Але якщо і цього недостатньо, то варто відзначити легке проносне властивість меду, що регулює перистальтику кишечника і запобігає запори.
Допомагає скинути зайву вагу
Тисячі людей вирішили включити воду з медом в свій щоденний раціон тільки з тієї причини, що цей напій допомагає боротися із зайвими кілограмами.
Мед містить натуральні цукру, які є здоровим джерелом енергії. Вони знижують рівень тривожності і збільшують витрату калорій.
Зміцнює імунну систему
Даний напій містить величезну кількість поживних речовин, які зміцнюють імунну систему людського тіла.
До складу меду входять ферменти, вітаміни і мінерали, що підвищують захисні властивості організму і дозволяють йому успішно справлятися з різними типами патогенних елементів.
Бактерицидні властивості меду вбивають навіть ті мікроорганізми, які придбали стійкість до звичайних антибіотиків.
Знижує алергічні реакції
Споживання натурального бджолиного меду знижує сприйнятливість людини до квіткового пилку і іншим частинкам, що викликають алергічні реакції в імунній системі.
Відхаркувальний властивість полегшує виведення слизу і мокротиння і сприяє очищенню дихальних шляхів.
Дарує заряд енергії
Як уже згадувалося вище, мед і цукру, що входять до його складу, є здоровим джерелом калорій, що підвищують розумову і фізичну працездатність.
Якщо замість ранкової кави ви будете випивати воду з медом, то без праці впораєтеся з почуттям сонливості, яке буває важко прогнати в першій половині дня.
Крім того, ви будете зволожувати свій організм, а це оптимізує всі функції, які активуються з ранку.
Бореться з кашлем і болем в горлі
Тепла вода з медом – це натуральне лікарський засіб проти болю в горлі і сухого кашлю. Мед допоможе і при надмірній кількості мокротиння.
Його заспокійливу і протизапальну дію сприяє здоров’ю легких, запобігаючи безперервні епізоди кашлю, які так сильно дратують горло.
Очищає організм від токсинів
Якщо крім меду ви додасте в свою водичку ще і лимонний сік, то у вас вийде чудовий напій для очищення організму від токсинів і відмінного травлення.
Це дозволити налагодити регулярність процесу дефекації і вивести токсини, які накопичилися в крові, печінки і товстої кишці.
У лимоні міститься лимонна кислота, це поживна речовина максимізує функції ферментів меду і покращує таким чином переварювання жирів.
Контролює рівень холестерину
У людей, які п’ють цей напій є один раз в день, рівень холестерину в крові знижується на 10% в наступні дві години!
Завдяки цьому ефекту вважається, що при регулярному споживанні вода з медом знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і дозволяє уникнути проблем з кровоносною системою організму.
Як правильно приготувати теплу воду з медом?
Якщо пити медову водичку регулярно, то це помітно поліпшить ваше самопочуття в цілому. Якісь ефекти ви зможете помітити відразу ж після першого споживання, а якісь проявляться лише через деякий час.
складові:
- 1 чайна ложка меду (7,5 г)
- 1 склянку теплої води (200 мл)
Спосіб приготування:
- Розведіть чайну ложку меду в склянці теплої води і пийте напій з ранку натщесерце.
- Щоб відчути всі його корисні властивості, бажано робити так не менше 3 разів на тиждень.
А ви ще не пробували це простий засіб? Тепер у вас є багато причин зробити його своїм регулярним напоєм для початку дня, а приготувати його вдома не складе ніяких труднощів.
