Ступні можуть розповісти дуже багато про людину, його спосіб життя і побутовій культурі. Тому треба дбати про них, запобігати утворенню тріщин і грубої шкіри на п’ятах, а головне – усіма силами уникати хворобливих мозолів.
Здоров’я ніг прямо пов’язане за здоров’ям нашого тіла в цілому. Наприклад, проблеми з суглобами можуть попереджати тебе про артрит, свербіж або оніміння може бути ознакою діабету, а набряки можуть говорити про проблемами з нирками, серцем або тиском.
Так що звертай якомога більше уваги на симптоми, які проявляються на твоїх ступнях: Можливо, це провісники неприємних хвороб. Крім того, не забувай про те, наскільки ноги важливі в повсякденному житті: ступні дозволяють нам зберігати рівновагу, ходити, бігати. Вважається, що кожна людина за життя проходить як мінімум 400 тисяч кілометрів – це відстань дозволило б 10 разів обійти навколо земної кулі.
Подушечка стопи і п’ята витримують на собі весь наш вага, коли ми стоїмо або йдемо. Саме тому в цих зонах шкіра товстіша – вона постійно протистоїть тискові, а воно може бути дуже велике, або через надмірну вагу, або через те, що наші дії, наш спосіб життя вимагають, щоб ми довгий час стояли на ногах . Через це шкіра може огрубіти, а можуть з’явитися мозолі, відомі також як гіперкератоз.
Груба шкіра на ступнях може бути ознакою деформації кісток, хоча до цієї неприємності може привести занадто вузька взуття. Нерідко буває і таке, що шкіра грубіє, так як у деяких людей вона просто схильна до мозолів і потовщення.
Про що не варто забувати
Дуже важливо щодня користуватися пемзою, щоб позбутися від старих мозолів і запобігти появі нових.
Крім того, користуйся хорошим зволожуючим кремом (бажано на ніч), щоб шкіра не втрачала еластичності. На думку експертів, при проблемах з мозолями і грубою шкірою на ступнях, найкраще користуватися кремом, приготованим на основі гліцерину: Дослідження показали, що саме такі крему дають найкращі результати, дозволяють шкірі знову зняти ніжною і запобігають утворенню тріщин на ногах.
