Меліса лікарська – багаторічна трав’яниста ефіроолійних рослин сімейства Ясноткові, відоме своїм приємним ароматом. Мелісса зростає в лісах, на галявинах, в ярах, а також цю траву вирощують на присадибних ділянках. Дуже часто мелісу плутають з м’ятою, але в дійсності це два різних рослини, хоча м’ята теж відноситься до сімейства Ясноткові.
Основні відмінності м’яти і меліси полягають в наступному:
- меліса має розгалужений стебло, а м’ята – прямий;
- суцвіття у меліси невеликі, кільцеподібні, а у м’яти – витягнуті, колосовидні;
- аромат меліси віддає лимоном, а м’яти – ментолом (не випадково друга назва меліси – лимонна м’ята);
- зміст ефірного масла у меліси менше, ніж у м’яти.
Збір і заготівля
В якості лікарської сировини використовується трава меліси з розпустилися суцвіттями. Заготовляють траву перед початком цвітіння: збирають молоді пагони і просушують їх в добре провітрюваному приміщенні. Високої температури при сушінні рослини слід уникати. Гілочки меліси під час сушки потрібно перевертати. Зберігати заготовлене сировину краще в скляних банках з закручуються кришками. Найкраще використовувати висушену мелісу протягом трьох місяців. Щоб зберегти ароматну травичку на більш довгий час, можна зберігати її в морозилці.
Склад і властивості
Меліса лікарська багата: ефірною олією, розмаринової, саліцилової, ванілінова і іншими кислотами, флавоноїдами, кумаринами, дубильними речовинами. Завдяки своїм складом меліса надає заспокійливу, антидепресивну, антимікробну, спазмолітичну, сечогінну, противірусну, антіаксідантное Імуномодуляторна дії на організм людини. Також меліса підвищує апетит і заспокоює нудоту.
Лікарські засоби на основі меліси застосовують при:
- нервовому збудженні, депресії, безсонні;
- головного болю, мігрені;
- гіпертонії;
- тахікардії, атеросклерозі;
- спазмах в шлунку, метеоризмі;
- холециститі;
- жовчнокам’яної хвороби;
- токсикозі у вагітних;
- недостатній лактації;
- запаленні придатків;
- болісних менструаціях;
- ударах, болях в суглобах (зовнішньо);
- шкірні висипання, алергіях, фурункульозі, виразках (зовнішньо).
рецепти
Настій від нервозності і депресії:
- 20 г трави меліси;
- 1 ст. окропу.
Ретельно подрібніть мелісу до порошкоподібного стану. Потім залийте траву окропом і залиште настоюватися на годину. Далі процідіть настій і пийте по півсклянки тричі на день. Також даний настій допоможе при токсикозі у вагітних, запаленні придатків у жінок і болісних менструаціях, головного болю, атеросклерозі, підвищеному тиску, ішемії серця.
відвар:
- 10 г трави меліси;
- 1 ст. гарячої води.
Залийте подрібнену траву водою і поставте кип’ятити на 10 хвилин. Готовий відвар процідіть і пийте по 1 чайній ложці тричі на день. Відвар допоможе при неврозах, хворобах шлунка, серця і дихальних шляхів. Також даний засіб надає хороший тонізуючий ефект на організм.
Чай з меліси:
- жменю листя меліси;
- 1 ст. окропу;
- 1 ч.л. меду.
Заваріть мелісу окропом, дайте настоятися 10-15 хвилин і випийте з додаванням меду. Такий чай добре пити перед сном, бажано через годину-півтори після їжі. Меліссовий чай добре заспокоює нервову систему і сприяє нормалізації сну. Також чай з меліси рекомендують для лікування герпесу – по три чашки в день, можна без меду.
При болях у шлунку можна приготувати чай з меліси і м’яти, взятих в рівних частинах.
Настоянка (загальний рецепт):
- 1 частина трави меліси;
- 5 частин горілки.
Залийте подрібнену траву горілкою, дайте настоятися протягом тижня, потім процідіть. Приймайте по 15 крапель тричі на день.
Настій для зовнішнього застосування:
- 4 ст.л. трави меліси;
- 2 ст. окропу.
Залийте подрібнену суху траву меліси окропом і дайте настоятися протягом 30 хвилин. Процідіть настій. Використовуйте для компресів при ударах, артриті, виразках, висипу на шкірі, фурункульозі.
Соком свіжої меліси лікарської можна змащувати уражені місця при алергічний дерматит.
Настоянка від шуму у вухах:
- 1 частина подрібненої меліси;
- 3 частини горілки.
Залийте траву горілкою і дайте настоятися протягом 7 днів. Готову настоянку процідіть і капає по 3-4 краплі в вухо.
Збори з мелісою
Збір від аритмії:
- 40 г листя і квіток глоду;
- 16 г трави звіробою;
- 13 г трави Репешко;
- 8 г меліси;
- 3 г пелюсток троянди.
Всі інгредієнти збору подрібніть і перемішайте. Заваріть 1 чайну ложку отриманої суміші півсклянки окропу, дайте настоятися протягом 15 хвилин і процідіть. Випивайте по чашці такого настою після кожного прийому їжі.
Збір жовчогінний:
- 40 г листя м’яти;
- 20 г листя меліси;
- 20 г насіння фенхелю.
Візьміть 1-2 чайні ложки збору із зазначених інгредієнтів і заваріть склянкою окропу. Дайте напою настоятися 10 хвилин і випийте теплим. В день потрібно випити 4 чашки такого настою.
Збір від хронічного бронхіту:
- 20 г листя евкаліпта;
- 20 г листя мирта;
- 15 г листя меліси;
- 10 г коренів первоцвіту;
- 200 мл окропу.
Залийте 1 столову ложку збору окропом, дайте настоятися протягом 20 хвилин, процідіть. Пийте по три чашки настою в день.
Настій при алкоголізмі:
- 20 г листя меліси;
- 20 г плодів шипшини;
- 10 г квіток лаванди;
- 10 г шишок хмелю;
- 10 г кореня валеріани.
Приготуйте збір з зазначених інгредієнтів. Заварюйте по 5 г суміші склянкою окропу. Дайте напою настоятися протягом 20-30 хвилин. Готовий настій процідіть і випийте в 4 прийоми з інтервалом приблизно 3 години (у тому числі вночі).
Збір зміцнює нервову систему:
- 1 частина меліси;
- 1 частина пустирника;
- 1 частина звіробою;
- 1 частина материнки.
Залийте 2 чайні ложки збору з названих вище трав склянкою окропу і дайте настоятися протягом години. Готовий настій процідіть і приймайте по 1-2 столових ложки три-чотири рази на день. Даний настій також знімає свербіж при червоному лишаї.
Використання меліси в косметології і для волосся
Завдяки своїм властивостям меліса популярна і в косметології – цю травичку використовують для: омолодження, підтягування шкіри, позбавлення від лущення і прищів, поліпшення обмінних процесів в шкірі, додання їй здорового кольору, а також позбавлення від лупи і додання блиску волоссю.
Маска омолоджує:
- 2 ст.л. подрібненої свіжої меліси;
- 1 ч.л. меду;
- 1 ч.л. соку алое;
- 2-3 краплі соку лимона.
Змішайте всі інгредієнти і нанесіть на попередньо розпарене і очищене обличчя на 15 хвилин. Змийте теплою водою, а потім сполосніть обличчя прохолодною водою. Сік лимона в цій масці використовується для осветляющего ефекту, якщо він вам не потрібен, то лимонний сік можна не додавати.
Лосьйон для жирної шкіри:
- 1 ст.л. трави меліси;
- 5 ст.л. спирту;
- 500 мл води.
Залийте мелісу водою, доведіть до кипіння, а потім остудіть. В отриманий відвар додайте спирт і перемішайте. Готовим лосьйоном протирайте обличчя двічі в день. Такий лосьйон допоможе позбутися від зайвої жирності шкіри і прищів.
Ополіскувач від лупи:
- 2 ст.л. трави меліси;
- 1 ст. окропу.
Залийте траву окропом, доведіть до кипіння і охолодіть. Процідіть і обполіскуйте волосся після миття.
Маска для харчування і росту волосся:
- жменю листя меліси;
- 1 жовток.
Подрібніть листя до кашкоподібного стану, змішайте з жовтком, при необхідності розбавте масу невеликою кількістю води (якщо вийшла дуже густий). Нанесіть отриману маску на шкіру голови, накрийте голову пакетом і рушником і тримайте маску протягом 60 хвилин. Змийте теплою водою.
Протипоказання
Протипоказаннями у вживання меліси лікарської є:
- знижений тиск;
- індивідуальна непереносимість.
Не слід використовувати мелісу під час і перед ситуаціями, які вимагають граничної зосередженості уваги і швидкої реакції, так як ця трава надає на організм людини гальмівну дію.
