Одне з перших засобів у боротьбі з в’янучої шкірою – це масаж обличчя проти зморшок: він простий, доступний, а головне – безпечний. Саме тому масаж показаний для зменшення, і для профілактики появи зморшок.
У чому особливість антивікового масажу?
Масаж, спрямований на усунення вікових змін, навряд чи принесе задоволення і розслабить. Випробувати дискомфорт і біль під час процедури – звичайне явище, оскільки всі рухи майстра спрямовані на стимуляцію метаболічних процесів.
Масаж усуває вікові зміни
Під час антивікового масажу відбуваються наступні процеси:
- розігрівання шкіри, в наслідок чого починається приплив крові з корисними речовинами;
- насичення шкіри киснем, результатом чого стає прискорення метаболізму на рівні клітини;
- активізується вироблення еластину і колагену, які відповідають за еластичність і регенерацію тканин.
Після проходження декількох сеансів подібних масажів:
- зникає набряклість;
- шкіра зміцнюється;
- тонізуються м’язи обличчя, підтягується шкіра;
- риси обличчя стають більш чіткими;
- стимулюється активна робота кровоносних судин, в результаті чого поліпшується колір обличчя, зменшуються прояви шкірних дефектів – прищів, вугрів, пігментних плям;
- шкіра розслабляється, зникають різні дефекти, розгладжуються дрібні зморшки, а мімічні стають менш помітними.
Якщо масаж робить фахівець, ефект можна побачити вже після кількох сеансів. Проте зупинятися на цьому не варто: при відсутності регулярних навантажень шкіра повернеться до свого колишнього вигляду. Тому для отримання найкращого ефекту від масажу необхідна регулярність і періодичність.
Масаж замінить антивікові процедури
Кому корисно і кому не можна робити омолоджуючий масаж?
Кращий вік для першого антивікового масажу – 18-20 років: саме на межі двадцятиріччя дівчата починають помічати перші дефекти шкіри між брів, на лобі, біля носових пазух. В 40, 50 і навіть 70 років масаж проти мімічних зморшок також ефективний, тільки вже не в якості профілактичного, а як лікувальний засіб. Головне при цьому – вибір кваліфікованого майстра.
Відвідувати косметолога не рекомендується, якщо у вас є:
- герпетичні висипання;
- активні запалення шкіри;
- відкриті рани;
- інфекційні захворювання у гострій фазі;
- бородавки, висячі родимки;
- гемофілія.
Масаж обличчя класичний
Методики антивікового масажу – вибираємо кращу для себе
Відомі десятки різних технік масажу обличчя від зморшок. Найбільш популярними на увазі доступності та ефективності класичний, японський точковий щипковий і скульптурний.
Класичний масаж
Це одна з найпоширеніших методик масажу проти зморшок, практикується і в масажних кабінетах, і в домашніх умовах. Серед прийомів переважають акуратні і дбайливі погладжування, розтирання долонями або пальцями по масажних лініях.
Технікою даного масажу оволодіти просто: достатньо вивчити декілька прийомів і розташування основних ліній масажу обличчя від зморшок, а також навчитися контролювати інтенсивність впливу на шкіру.
Японський масаж обличчя
Японський масаж
Японський масаж передбачає більш інтенсивний вплив на шкіру, підшкірну клітковину, м’язи і зв’язки. Відчуття при його виконанні межують з болем.
Японська техніка масажу обличчя проти зморшок досить проста в освоєнні, проте щоб навчитися впливати на шкіру інтенсивно і безпечно, необхідна практика. При правильному виконанні після кількох сеансів ефект перевершує очікування: зморшки зменшуються на очах.
Щипковий масаж Жаке
В основі техніки масажу Жаке лежить сильне і різке вплив на шкіру шляхом натискання, пощипування, вібрації. Основний прийом – захоплення і здавлювання шкіри вказівним і великим пальцями, за рахунок чого відбувається стимуляція глибоких шарів шкіри, а також м’язів.
Щипковий масаж обличчя від зморшок – процедура дієва, але агресивна, її не можна довіряти непрофесіоналові.
Точковий масаж Шиацу
Точковий масаж обличчя від зморшок – ефективний засіб для запобігання старіння шкіри. Його суть полягає у впливі на біологічно активні точки, що відповідають за стимуляцію роботи тканин шкіри.
Для освоєння техніки недостатньо вивчити розташування точок і черговість впливу на них. Знаходити точки самостійно складно, тому для досягнення помітного ефекту знадобиться допомога фахівця.
Скульптурний масаж
Скульптурний або пластифікуючий масаж обличчя проти зморшок – це потужна процедура з відмінним ефектом. Техніка його виконання включає прийоми з усіх вище зазначених методик, які виконуються швидко, з відчутним тиском і великою амплітудою.
Освоїти техніку складно, тому не варто експериментувати і піддавати здоров’я і красу ризику, виконуючи пластифікуючий масаж в домашніх умовах.
Боротьба зі зморшками в домашніх умовах
Найкращого ефекту омолодження шкіри особи можна досягти, якщо регулярно відвідувати косметолога, масаж проти зморшок в комплексі з іншими процедурами – масками, пілінгами, гімнастикою. Однак все це вимагає чимало часу і, звісно ж, коштів.
Перед масажем очистіть обличчя
Приблизна вартість масажу обличчя від зморшок в клініках і салонах:
- класичний масаж обличчя: від 900 руб.;
- класичний масаж обличчя, шиї та зони декольте: від 1500 руб.;
- японський масаж: від 1000 руб.;
- щипковий масаж Жаке: 900 руб. і вище;
- точковий масаж: від 1500 руб.
І це мінімальні розцінки. У відомих салонах і великих клініках вартість одного сеансу може досягати декількох тисяч рублів. В домашніх умовах домогтися ефекту розгладження зморшок буде складніше, однак вигода очевидна. Варто спробувати.
Підготовка шкіри до масажу від зморшок
Особливої підготовки до масажу шкіра не потребує, за винятком ретельного очищення і хорошого зволоження:
Зробіть компрес з трав перед масажем
- Приберіть волосся з обличчя.
- Зніміть макіяж і ретельно помийте обличчя з милом.
- Для розігріву м’язів зробіть гарячий компрес з травами або парову ванночку.
- Обробіть шкіру масажним маслом або улюбленим жирним кремом.
Техніка виконання масажу проти зморшок
Традиційно під час масажу кожну зону опрацьовують по лініях руху лімфи:
- від точки між бровами вертикально вгору до лінії росту волосся;
- від тієї ж точки по надбровным дуг до скронь;
- від неї вниз до кінчика носа;
- від куточків очей по нижньому століттю до перенісся;
- він носової пазухи до нижньої частини скроні;
- від крапки над верхньою губою до середини вуха;
- від точки під нижньою губою до мочки вуха;
- від мочки вуха вертикально вниз до торкання з ключицею;
- від ключиці вздовж гортані до підборіддя.
Лінії для антивікового масажу
Кожен рух виконуйте акуратно, легко натискайте на шкіру подушечками пальців, прочертите уявну лінію кілька разів, потім дайте обробленої області відпочинок. Суворо дотримуйтеся напрямок руху рук: виконання масажу безладно може призвести до зворотного ефекту.
Проблемна зона – лоб
Масаж від зморшок на лобі виконують в такій послідовності:
- Вказівними пальцями від центру лоба по надбровным дуг до скронь.
- Притисніть пальцем шкіру на скроні, щоб не допустити її перерозтягнення. Чотирма пальцями іншої руки плавно очерчивайте лінію від скроні до середини чола. Те ж саме робіть з іншого боку.
- Працюйте двома руками. Складеними разом пальцями ведіть від центру лоба до скронь.
- Середніми пальцями позначте лінію від точки між бровами вертикально вгору.
Проблемна зона – віскі і очі
Масаж від зморшок навколо очей проводять у два етапи:
- Помістіть пальці у внутрішнього куточка ока: середній та вказівний – над бровою, великий – на верхньому столітті. Легко натискаючи, переміщайтеся по напрямку до скроні.
- Вказівним пальцем очерчивайте кругову лінію від внутрішнього куточка ока за надбрівної дуги, від зовнішнього куточка по нижньому століттю до перенісся.
Проблемна зона – щоки і скули
Боротьбу зі складками над верхньою губою і «зморшками сміху» ведуть так:
Масування чола
- Вказівним і середнім пальцями проведіть лінію від перенісся до середини вуха, малюючи на щоці букву U.
- Від куточків рота вказівними пальцями ведіть лінію до мочок вух.
- Від куточків рота ведіть округлу лінію до носових пазух, потім вертикально вгору до куточків очей.
Проблемна зона – куточки рота і підборіддя
Масаж губ від зморшок роблять так:
- Від нижньої центральної точки підборіддя проведіть опуклу лінію до куточка рота.
- Ту ж лінію ведіть до мочки вуха.
- Від крапки над верхньою губою ведіть в сторони до щік.
- Розминайте підборіддя від нижньої губи вертикально вниз.
Проблемна зона – шия
Позбавитися від в’ялого другого підборіддя дуже складно. Тому регулярне виконання прийомів масажу шиї від зморшок необхідно внести в список корисних звичок задовго до появи перших ознак в’янення шкіри.
- Поверніть голову вліво.
- Лівою долонею круговими рухами розминайте шию з правого боку.
- Аналогічно опрацьовуйте ліву сторону.
- Великими пальцями проводите лінії від мочок вух вертикально вниз.
- Від ключиці з обох сторін від гортані великими пальцями проводите лінії вертикально вгору до підборіддя.
- Зворотною стороною долоні помірно натискаючи масажуйте область під нижньою щелепою від шиї до підборіддя.
Всі основні масажні лінії на обличчі в домашніх умовах можна масажувати ложками – звичайними чайними або десертними. Ефективно також окреслювати ті ж лінії кубиками льоду з трав’яних відварів.
Відео процедури
Відгуки про масаж проти зморшок
Лариса, 54 роки: Я ніколи не страждала худорбою, тому перші зморшки стала помічати набагато пізніше, ніж мої ровесниці. Кілька років тому шкіра стала в’ялою, з’явився другий підборіддя. Вирішила вперше в житті звернутися до косметолога. Чого мені тільки не пропонували – і уколи, і пілінги і маски… Одне – страшно, інше – дорого. Словом, пішла ні з чим. Вирішила старим дідівським методом скористатися – масажі вдіяти. А чому ні? І дешево, і сердито. Найбільше зацікавив японський масаж. Роблю його кожен день і результат на обличчі: щоки підтягнулися, друге підборіддя взагалі зник. З такими успіхами скоро молодші доньки виглядати стану! І навіщо, питається, всі ці уколи, лифтинги, пілінги???
Аліна, 29 років: Регулярно ходжу на масаж до косметолога. Боюся постаріти завчасно. Зморшок у мене поки ще немає, але шкіра місцями втрачає пружність. Після кількох сеансів Шиацу не впізнаю себе: змінюється овал обличчя, очі яскравіше і виразніше стають, чіткіше окреслені губи. Ефект, правда, триває кілька місяців. Але ж можна собі дозволити тричі на рік пройти курс масажу. Краса того варта!
Іра, 37 років: Після того, як народила другого сина – йому зараз 3 роки – шкіра на шиї і обличчі якось різко обвисли, посіріла, зморшки з’явилися. Напевно, з-за того, що різко схудла. Побігла до свого косметолога. Вона порадила масаж ложками і змащувати обличчя аргановою олією. Дивно, але спрацювало! Я і в 23 так не виглядала!
