Багатьох з нас турбує зубний наліт, ця неприємна жовтувата плівка, яка з’являється на поверхні зубів.
Частинки їжі, цукор і слина створюють у роті сприятливе середовище для розвитку і розмноження бактерій і мікроорганізмів.
Цей процес починається, коли в рот людини потрапляє їжа, а гігієна порожнини рота є недостатньою.
Зубний наліт можна помітити не тільки на поверхні зубів, але і на яснах і мовою, особливо якщо ми не приділяємо належної уваги їх гігієні і дезінфекції.
Варто зауважити, що ця проблема носить не тільки естетичний характер, а й завдає шкоди здоров’ю людини. Справа в тому, що безконтрольний ріст і розвиток мікроорганізмів провокують виникнення різних інфекцій, які далеко не завжди буває легко вилікувати.
Якщо на початку перемогти зубний наліт досить легко, то з часом впоратися з проблемою стає все складніше. Поступово наліт перетворюється на зубний камінь.
Саме тому нам необхідно серйозніше підходити до питання гігієни порожнини рота і намагатися повністю видаляти залишки їжі.
Сьогодні нам хотілося б розповісти тобі про деякі натуральних засобах, здатних допомогти позбутися зубного нальоту.
Кокосове масло і бікарбонат натрію
Кокосове масло ефективно бореться з мікробами і іншими мікроорганізмами, які розмножуються в порожнині рота.
Його поєднання з бікарбонатом натрію (харчової содою) дозволяє приготувати домашню зубну пасту, яка дозволить видалити зубний наліт і бактерії, а також позбавить від неприємного запаху з рота.
складові
2 столових ложки кокосового масла (30 р)
2 столових ложки бікарбонату натрію (20 р)
приготування
Візьми невелику ємність і перемішати зазначені інгредієнти. У тебе повинна вийти однорідна паста, за своєю структурою нагадує крем.
Поклади невелику кількість пасти на зубну щітку і нанеси її на поверхню зубів.
Чисти зуби протягом 3 хвилин, після чого прополощіть рот водою.
Рекомендується використовувати таку пасту щодня, 1 раз в день.
Сіль і бікарбонат натрію
Поєднання антисептичних властивостей солі і бікарбонату натрію дозволяє нам приготувати корисний ополіскувач для порожнини рота, здатний нейтралізувати розмноження бактерій і запобігти розвитку зубного каменю.
Його регулярне використання дозволить очистити ясна і видалити білий наліт, який формується на мові.
складові
1 столова ложка бікарбонату натрію (10 р)
1/2 чайної ложки солі (3 м)
1 стакан води (200 мл.)
приготування
Підігрій один стакан води і додай бікарбонат натрію і сіль.
Перемішати інгредієнти – вони повинні повністю розчинитися. Коли розчин трохи охолоне, використовуй його як ополіскувача для порожнини рота після чистки зубів.
Чи не вживай розчин всередину. Повторюй процедуру один раз в день.
Алое вера
Гель, що міститься в стеблинках алое вера, також добре відомий своїми антибактеріальними властивостями. Він дозволяє нейтралізувати сприятливу для росту і розмноження бактерій кисле середовище порожнини рота.
Гель алое вера відновлює природний рН-баланс порожнини рота, що перешкоджає утворенню зубного нальоту.
складові
2 столових ложки гелю алое вера (30 р)
1/2 склянки води (125 мл.)
приготування
Поклади в блендер гель алое вера і додай необхідну кількість води. Добре перемішати інгредієнти.
Використовуй засіб для полоскання порожнини рота двічі в день після чищення зубів.
Полуниця і кокосове масло
Натуральна зубна паста з полуниці і кокосового масла не тільки допомагає нам позбутися від зубного нальоту, а й відбілює зуби.
Цей засіб допоможе зменшити кількість відкладень зубного каменю і очистити зуби від некрасивих жовтих плям, винуватцем освіти яких є штучні барвники, що містяться в їжі.
складові
3 ягоди полуниці
1 чайна ложка кокосового масла (5 м)
приготування
Подрібни ягоди полуниці, додай в отриману пасту кокосове масло і добре перемішати інгредієнти.
Нанеси пасту на зубну щітку і чисти зуби, як зазвичай.
Обполосни порожнину рота водою. Повторюй процедуру кожен день.
Засіб з ефірного масла лимона
Ефірна олія лимона допомагає боротися з бактеріями, які викликають неприємний запах з рота. Також воно охороняє наші зуби від утворення неприємного нальоту і зубного каменю.
складові
5 крапель ефірного масла лимона
1/2 склянки води (125 мл.)
приготування
Додай ефірне масло лимона в половину склянки води. Використовуй засіб в якості рідини для полоскання рота після чистки зубів.
Для відновлення здоров’я порожнини рота рекомендується використовувати такий ополіскувач протягом як мінімум 1 тижня.
Якщо ти хочеш уважно піклуватися про здоров’я порожнини рота і уникнути появи зубного нальоту, не забувай використовувати м’яку зубну щітку, зубну нитку та інші засоби, необхідні для гігієни порожнини рота.
Також рекомендується регулярно відвідувати стоматолога.
