Здорові зуби: як приготувати ополіскувач для ремінералізації і відбілювання?



Здорові зуби: як приготувати ополіскувач для ремінералізації і відбілювання?

Можливо, ти цього не знала, але зубні пасти, які ми зазвичай купуємо в магазинах, не можна назвати на 100% корисними для здоров’я порожнини рота. Справа в тому, що в їх склад входять хімічні сполуки, які порушують натуральний захисний шар наших зубів.

Напевно, тобі доводилося читати, що ці речовини служать для відбілювання зубів і видалення зубного нальоту. Це правда. Але ж за це нам доводиться платити більшу ціну, і розмінною монетою в цьому випадку є наше здоров’я.

Хочеш дізнатися, як самої приготувати ремінералізує ополіскувач для відбілювання зубів? Сьогодні ми розповімо тобі про це докладніше.

Що таке реминерализация?

Щоб пояснити тобі, що таке реминерализация, ми звернемося до дослідження Вестона А. Прайса, який в 30 роки минулого століття багато подорожував по світу в пошуку примітивних племен, де людям не були б знайомі проблеми карієсу та інших дегенеративних захворювань.

І йому не тільки вдалося виявити таких людей, а й простежити взаємозв’язок між їх здоров’ям і способом життя найздоровіших племен.

Здорові зуби

Секрет здорових зубів полягав в жиророзчинних вітамінах. Кожна з 14 розсіяних по всьому світу культур, представники яких не були знайомі один з одним і не чули про їхнє існування, дотримувалася певного типу харчування: риба та морепродукти, свіже молоко і сири.

Пізніше доктор Прайс виявив, що саме ці продукти містять найбільшу кількість жиророзчинних вітамінів A, D, E і особливо К2. Це і стало ключовим чинником, що пояснює мінералізацію: важлива роль вітаміну К2 полягає в тому, що він «підказує» нашому організму, які саме його частині потребують мінералах (зуби і кістки), а які – ні (артерії).

Виникає питання: чому сучасні стоматологи вважають, що реминерализация неможлива? З цього питання є безліч думок і не всі з них є об’єктивними. Так, на думку деяких фахівців впливають компанії-виробники різних засобів по догляду за порожниною рота.

Що стосується жирів, в нашому суспільстві їх джерелом є наступні продукти: вершкове масло, ковбасні вироби, бекон, риба, морепродукти і т. Д. Тому якщо ти хочеш мати стабільну вагу, гарне здоров’я і міцні здорові зуби без дефіциту мінералів, перше, що потрібно зробити – скоротити використання промислових засобів для догляду за порожниною рота і замінити їх натуральними домашніми засобами. І, звичайно ж, не забувати про правильне харчування.

Рецепт ополіскувача для ремінералізації, відбілювання і зміцнення зубів

Навіть якщо ти зазвичай купуєш натуральні зубні пасти, придивися уважніше до етикетці. Швидше за все, ти виявиш в складі гліцерин. Ця речовина додають, щоб зубна паста була м’якою і однорідною. При цьому гліцерин викликає на зубах освіту шару, який перешкоджає реминерализации.

Як пише доктор Раміель Нагель в своїй книзі, всього за 30 днів використання такої зубної пасти можна повністю зруйнувати зубну емаль. Все буде залежати від того, як ти харчуєшся (чи багато жирів надходить в твій організм) і відчуваєш стреси.

Також важливу роль відіграє якість сну, особливості обміну речовин і стан здоров’я в цілому. Щоб ремінералізіровать зуби, необхідно скоригувати харчування і деякі інші звички.

Хочеш мати міцні зуби? Придивись уважніше до природи. Чи знаєш ти, що ті собаки, які харчуються тільки сирим м’ясом, мають бездоганні зуби? А коли ми беремо на себе турботу про харчування наших домашніх вихованців, які за своєю природою є хижаками, з’являється карієс і інші проблеми.

Те ж саме відбувається і з людиною. Наше харчування повинно бути складено з урахуванням наших природних особливостей. Люди є всеїдними істотами, тому перед нами відкривається чудова можливість вибору з різноманітною поживної їжі, як рослинного, так і тваринного походження.

Також природа подарувала нам і ефективне домашнє засіб для догляду за зубною емаллю, яка дозволить мати міцні зуби, невразливі для карієсу. Для цього необхідно включити в свій раціон більше продуктів з вмістом кальцію, фосфору, жиророзчинних вітамінів і уникати напівфабрикатів.

Як приготувати домашній ополіскувач для ремінералізації і відбілювання зубів

складові

  • 2 чайні ложки карбонату кальцію
  • 1 чайна ложка кристалів ксиліту
  • 10 крапель концентрованих рідких мінералів
  • 10 крапель ефірного масла м’яти
  • 5 крапель ефірного масла лимона
  • 2 склянки чистої фільтрованої води (500 мл.)

У великому склянці перемішати кристали кальцію і ксиліту, додай рідкі мінерали і ефірні масла, після чого налий у склянку води. Перемішати. Перелий розчин в скляну ємність і міцно закрий її. Колоти розчин протягом 30-60 секунд, поки не розчинитися ксиліт. Необхідно збовтувати розчин перед кожним застосуванням. Цей засіб можна зберігати в холодильнику до 2 тижнів.

зуби

Чому саме ці інгредієнти?

  • Порошок карбонату кальцію: Сприяє ремінералізації.
  • Кристали ксиліту: захищають зуби і ясна.
  • Рідкий концентрат мінералів: сприяє ремінералізації.
  • Ефірна олія м’яти: надає свіжий смак і аромат.
  • Ефірна олія лимона: відбілює зуби і надає їм блиск.

Яким повинен бути домашній ополіскувач для зубів?

  • м’ятним: деякі люди вважають за краще інші ефірні масла, наприклад, евкаліпта, що теж може стати відмінною ідеєю. Не забудь, що свіжий аромат – це дуже важливо.
  • Мати солодкуватий смак: ми зовсім не хочемо сказати, що в нього потрібно додавати багато цукру (адже це тільки спровокує появу карієсу). Але смак ополіскувача повинен бути приємним.
  • ремінералізує: слина очищає наші зуби і постачає їх мінеральними речовинами. Цей процес порушується через прийом їжі, напоїв, куріння і т. Д. Тому хороший ополіскувач повинен обов’язково містити мінерали, щоб допомагати слині виконувати свою роботу.
  • відбілюючим: якщо ти хочеш мати привабливу голлівудську усмішку, ополіскувач повинен сприяти відбілювання зубів. І ніяких хімічних відбілювачів!
  • Захищає від карієсу: для цього ополіскувач повинен повністю очищувати зуби від залишків їжі.
  • натуральним: це означає, що він повинен бути приготований в домашніх умовах. Для цього використовуй запропонований нами рецепт і незабаром ти побачиш результат, набагато більш помітний, ніж після використання коштів для догляду за порожниною рота, куплених в магазині.