Затримка рідини: як вирішити цю проблему за допомогою коктейлю з томатів і петрушки



Затримка рідини: як вирішити цю проблему за допомогою коктейлю з томатів і петрушки

затримка рідини не є самостійним захворюванням, але вона може вказувати на різні захворювання серця, нирок і травної системи. 

Набряки з’являються, коли організм не може самостійно позбавитися від зайвої рідини, яка накопичується всередині тканин нашого організму.

Людина починає підозрювати, що він страждає від затримки рідини, коли раптово помічає, що його кінцівки, обличчя і живіт виглядають занадто опухлими.

З чим може бути пов’язана затримка рідини?

Затримка рідини у самих різних людей

Сучасний сидячий спосіб життя частішають випадки появи затримки рідини у самих різних людей.

Це результат дисбалансу рідини в організмі, який пов’язаний з тим, що кровоносні судини забезпечують зайвий приплив рідини до тканин або в тканинах залишається рідина, що не повертається назад до кровоносних судинах.

Ось основні причини, які можуть викликати затримку рідини:

  • зміни в лімфатичних судинах
  • гормональні зміни через вагітність або менструацій
  • серцева недостатність
  • ожиріння або зайву вагу
  • печінкова недостатність
  • ниркова недостатність
  • варикозне розширення вен
  • запальні процеси

Не забудь прочитати: 3 лікувальних супу проти затримки рідини!

Томати і петрушка проти затримки рідини

Боротися з затримкою рідини дуже важливо, так як вона не тільки створює відчуття, що у тебе є зайва вага, але і може привести до більш серйозних проблем зі здоров’ям.

Коктейль з томатів і петрушки – це одне з кращих натуральних сечогінних засобів, які стимулюють роботу нирок і сприяють виведенню рідини з організму.

Як томат, так і петрушка містять безліч важливих поживних речовин і не тільки дозволяють впоратися з затримкою рідини, а й покращують стан здоров’я в цілому.

Корисні властивості томатів

Томати допоможуть впоратися з затримкою рідини і знизити артеріальний тиск

Цей овоч червоного кольору обов’язково входить до складу середземноморської дієти і багатьох інших страв світових кухонь.

Завдяки високому вмісту калію, томати рекомендується їсти для того, щоб боротися із затримкою рідини і високим артеріальним тиском.

Його корисні властивості покращують роботу нирок, сприяють виведенню токсинів з організму і позитивно впливають на травну систему.

Корисні властивості петрушки

Петрушка ефективно бореться з затримкою рідини і виводить токсини з організму

Багато людей не люблять петрушку і не включають її в свій раціон. Дуже даремно!

Слід знати, що петрушка є потужним джерелом антиоксидантів, вона очищає нирки і печінку, видаляє зайву рідину і виводить токсини з організму.

Ця рослина багата вітамінами A, B1, B2, C y D і такими мінералами, як калій, який рекомендується приймати для того, щоб очистити нирки і вивести надлишок солей з кровоносної системи. 

Також петрушка містить хлорофіл, активний компонент, який покращує роботу шлунково-кишкового тракту і дозволяє запобігти безлічі типів раку, проблеми з серцем і різні інфекції. 

Як приготувати коктейль з петрушки і томатів?

Петрушка і томат це основні складові коктейлю який допомагає впоратися з затримкою рідини

Приготувати цей очищающий, ефективний для виведення токсинів коктейль дуже просто, і в результаті можна швидко позбутися від набряків.

Основні активні інгредієнти цього коктейлю – це петрушка і томат, але можна домогтися кращих результатів, якщо додати в напій крес-салат.


Хочеш дізнатися більше? Тоді читай: Петрушка проти плям і веснянок на обличчі

Тобі знадобиться:

  • 2 стиглих томата
  • 1 пучок петрушки
  • 1 пучок крес-салату
  • 1 стакан води (200 мл)
  • ½ лимона (за бажанням)

Спосіб приготування:

  • Для початку ретельно вимий томати, петрушку і крес-салат, щоб переконатися, що на них не залишилося дрібних забруднень або пестицидів.
  • Наріж томати на шматочки і поклади їх в блендер разом з петрушкою і крес-салатом.
  • Додай в чашу блендера стакан води і збивати всі інгредієнти разом протягом декількох секунд до однорідності.
  • Коли коктейль буде готовий, сервіруй його і за бажанням вичави в нього сік половинки лимона, щоб надати напою злегка кислий смак.

Як його приготувати?

  • Щоб організм краще засвоював все корисні речовини, ми рекомендуємо приймати цей коктейль в перші ранкові години, як мінімум за 45 хвилин до сніданку.
  • Ти можеш приймати до 3 склянок коктейлю в день, краще перед основними прийомами їжі.