Люди, які страждають від запорів, у яких організм не очищається належним чином від шлаків, як правило, вдаються до допомоги проносних засобів. Сьогодні вони представлені в широкому асортименті в будь-якій аптеці.
Такі препарати вже давно завоювали світову популярність і для деяких вони є єдиним способом вирішення хронічних проблем зі здоров’ям (допомагають при запорах).
Але проблема в тому, що у більшості з них є і побічні ефекти, так як в їх склад входять хімічні речовини. Вони проявляються не відразу, а через якийсь час регулярного споживання.
Експерти підтверджують, що проносні засоби викликають звикання, а згодом можуть навіть змінити бактеріальну флору кишечника.
А багато хто до цих пір не знають, що природа подарувала нам натуральні (на 100%) альтернативи, які можуть дати аналогічний результат без ризику для здоров’я і гарного самопочуття. Більш того, вони мають ще й додаткові переваги.
Сьогодні ми зупинили свій вибір на одному напої, що володіє проносну дію, який допоможе позбавити організм від шлаків і токсинів вже до ранку (Якщо пити його на ніч).
Далі ми розповімо, як можна його приготувати в домашніх умовах і як правильно споживати, щоб відчути на собі всі його корисні властивості.
Записуйте!
Натуральне проносне для очищення організму в короткі терміни
Отже, напій, що володіє проносну дію і призначений для вечірнього споживання, готується на основі таких корисних для здоров’я інгредієнтів, як петрушка, яблучний оцет, мед і лимон.
Травні і антиоксидантні властивості цих продуктів сприяють виведенню шлаків і інших відходів, які мають тенденцію накопичуватися в нашому організмі.
На відміну від проносних засобів промислового виробництва даний напій не дає миттєвого результату, його мета – підтримати природний процес травлення під час нічного відпочинку.
З його допомогою наше тіло краще засвоює поживні речовини. Печінки стає легше працювати, і вже до ранку організм готовий позбутися всього непотрібного.
Значний вміст харчових волокон (клітковини) сприяє перистальтиці кишечника і полегшує процес дефекації, запобігаючи такі проблеми, як запор.
Крім того, цей напій буде корисним для того, щоб збільшити витрату енергії і не допустити збільшення жирових тканин, особливо в області живота.
Таким чином, якщо ви будете дотримуватися здорового харчування і регулярно займатися будь-яким спортом (або виконувати фізичні вправи), у вас з’явиться ще один помічник у боротьбі з целюлітом (виникають в області ніг, сідниць і живота).
Як приготувати цей вечірній чудо-напій з проносним ефектом?
Для приготування напою вам будуть потрібні виключно натуральні продукти, які ви легко зможете придбати на ринку.
Пити його можна три або чотири рази на тиждень, в залежності від індивідуальних потреб кожної людини.
Але незважаючи на те, що всі його компоненти повністю натуральні, споживати напій щодня протягом довгого терміну все ж не рекомендується, так як це може привести до зниження абсорбуючій здатності кишечника (Поганого засвоєння живильних речовин).
складові:
5 столових ложок нарізаної петрушки (50 г)
сік 1 лимона
1 столова ложка яблучного оцту (10 мл)
1 столова ложка бджолиного меду (25 г)
1 чайна ложка тертого свіжого імбиру (5 г)
1/2 чайної ложки порошку кориці (2 г)
2 склянки води (500 мл)
Спосіб приготування:
Ретельно вимийте петрушку і поріжте її дуже дрібно.
Потім вичавіть з лимона сік і змішайте його з водою.
Додайте туди ж інші інгредієнти, перемішайте за допомогою дерев’яної ложки і залиште настоюватися при кімнатній температурі на 2 години.
спосіб споживання:
За годину перед сном випийте одну склянку приготовленого напою.
Зробіть те ж саме на наступний день. І так не більше 4 днів поспіль.
Після споживання цього напою є і пити не рекомендується.
Інші корисні властивості цього натурального напою
Як ми вже відзначали вище, даний напій призначений для того, щоб вирішити проблему запорів, але у нього є й інші переваги для організму.
Тут слід зазначити його сечогінні властивості, що допомагає боротися з затримкою рідини в організмі і, як наслідок, з набряками.
Протизапальні сполуки і анальгетики, що входять до його складу, допомагають полегшити біль в суглобах, головні болі і зняти м’язову напругу.
Високий вміст антиоксидантів допомагає знизити рівень «поганого» холестерину в організмі і не допустити жорсткості артерій.
Ще слід зазначити його користь для регулювання артеріального тиску і зниження ризику серцево-судинних захворювань.
А оскільки цей напій уповільнює негативний вплив на організм вільних радикалів, він стає корисним і для здоров’я шкіри, запобігаючи появі ознак передчасного старіння.
Не хвилюйтеся, якщо ви відчуєте спазми в животі або відчуєте дискомфорт в кишечнику. Все це буде пов’язано з процесом випорожнення кишечника і виведенням з організму шлаків.
Не забувайте при цьому кожен день їсти фрукти, овочі та цільні злаки, багаті харчовими волокнами.
