кашель – це певний механізм, спосіб нашого організму усунути зовнішні подразники або надлишок слизу, яка накопичується в легенях і забиває дихальні шляхи.
Але незважаючи на те, що процес начебто «корисний», іноді він може дуже сильно дратувати горло і доставляти певний дискомфорт (Порушувати сон, наприклад), а часом навіть заподіювати біль.
На щастя, сьогодні у нас під рукою є величезна кількість всіляких засобів, здатних допомогти при вірусних захворюваннях, що викликають кашель, і впоратися з хвороботворними бактеріями.
Серед численних варіантів є і на 100% натуральні продукти, володіють потужними властивостями. Вони ефективно видаляють надлишок слизу і очищають дихальні шляхи.
І сьогодні ми хочемо поділитися з вами рецептом одного напою, який зміцнить захисні сили організму і полегшить вам боротьбу з таким неприємним явищем, як кашель.
Обов’язково спробуйте його!
З чого готується натуральний напій для боротьби з кашлем?
Даний засіб від кашлю складається з суміші моркви і бджолиного меду. Обидва інгредієнта вже давно є невід’ємною частиною народної медицини, завдяки своїм неймовірним поживними властивостями і користь, яку вони приносять людському організму.
Морква і мед мають здатність зміцнювати імунну систему і створювати «Захисний бар’єр» від грипу, застуди і всіх респіраторних захворювань, наслідком яких стає кашель.
Відхаркувальну дію видаляє надлишок слизу і дарує відчуття полегшення. Це дозволяє легше заснути і краще виспатися.
Корисні властивості моркви
Морква – це овоч, дуже солодкий на смак. Вона була і залишається частиною раціону мільйонів людей в усьому світі.
морква відома своїми сечогінними і очисними властивостями, які допомагають виведенню токсинів з організму, регулювання кровообігу, а також полегшують травлення і прискорюють обмін речовин.
Крім того, це важливе джерело антиоксидантів, а вони, як ви напевно знаєте, перешкоджають пошкодження клітин і запобігають таким чином передчасне старіння організму.
Морква корисна і для здоров’я легенів, а все завдяки високому вмісту вітамінів і мінеральних речовин, таких як:
- Вітамін А
- Вітаміни групи В
- Вітамін С
- вітамін До
- Залізо
- калій
- магній
- фосфор
Корисні властивості бджолиного меду
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) посилається на мед як на один з кращих засобів для лікування простудних захворювань і полегшення стану при кашлі і нежиті.
Мед ефективно пом’якшує горло і обволікає слизову оболонку, а з огляду на його високу живильну цінність, він є одним з найкращих продуктів для поліпшення захисних властивостей організму.
Крім того, мед має антиоксидантні і антибактеріальними властивостями, які інгібують атаку патогенних елементів в дихальній системі.
Ще він діє як відхаркувальний і вторгнень засіб (при тому повністю натуральне), що сприяє відновленню легких.
Натуральні цукру, що входять до складу меду, є відмінним джерелом енергії для організму і дуже корисні для обміну речовин.
Це абсолютно безпечний продукт, в тому числі і для дітей, а приємний смак меду сильно полегшує процес його споживання.
З точки зору поживної цінності меду, слід відзначити наступні його компоненти:
- Органічні кислоти (лимонна, молочна, фосфорна …)
- Вітамін С
- Вітаміни групи В
- Мінеральні речовини (магній, йод, фосфор, кальцій)
- ферменти
- флавоноїди
- стерини
- поліфеноли
Як приготувати цей натуральний напій від кашлю?
Напій з бджолиного меду і моркви дуже легко приготувати в домашніх умовах. Він може бути у вас завжди під рукою, щоб перемогти кашель і зменшити дискомфорт, який його супроводжує.
Даний лікарський засіб підійде як для дорослих, так і для дітей. В добавок до вищепереліченим властивостям він послужить ще і для поліпшення здоров’я органів зору.
складові:
- 5 чашок моркви (500 г)
- 6 столових ложок меду (150 г)
Спосіб приготування:
- Ретельно вимийте морква, очистіть її і дрібно поріжте.
- Покладіть в каструлю з водою і поставте на середній вогонь, щоб вона стала м’якою.
- Коли морква звариться, перекладіть її в блендер і змішайте з медом.
- Потім перелийте напій в банку і починайте споживати відразу ж при перших ознаках кашлю.
Як його правильно пити?
- Протягом дня ви можете випивати до 4 столових ложок цього напою.
- Почніть з однієї порції вранці, натщесерце, відразу, як встанете. Решта можете пити після кожного прийому їжі.
- Якщо кашель вас сильно турбує (особливо в нічний час), то можете випити додатково ще одну ложечку.
- Результат ви помітите вже на другий день «лікування», але бажано не зупинятися на досягнутому, а продовжувати споживання цього напою до повного зникнення неприємних симптомів.
Ну що, вам сподобалося наше натуральні ліки від кашлю? Обов’язково приготуйте його, щоб подбати про своє здоров’я і про здоров’я своїх близьких.
Якщо ж кашель довго не проходить (зберігається протягом одного тижня і більше) і поліпшень ви не помічаєте, то краще за все звернутися до лікаря.
