На те, щоб навчитися приймати себе такою, яка ти є, і не прагнути бути ідеальною може піти багато часу. Це досить довгий шлях.
Коли ми починаємо жити в гармонії з самими собою, з тим, що ми маємо і домоглися в цьому житті, настає дуже важливий момент – досягнення внутрішньої рівноваги.
Деякі з нас витрачають велику частину свого життя на спроби жити життям іншої людини. Часом в пошуку ідеалу, який ми собі намалювали, ми здійснюємо нескінченну кількість спроб змінити наше життя в ту чи іншу сторону.
Дуже часто витримати таку велику дистанцію нам виявляється не під силу. Ідеали, в які ми віримо, насправді не мають нічого спільного з тим, хто ми є. Іншими словами, вони не відповідають дійсності, і тому вони недосяжні.
Багато жінок мріють про ідеальне тіло без вад, яке було б під силу плину часу. Але ж це неможливо! Навіть найкрасивіші жінки планети і відомі моделі не можуть цього досягти.
Хтось із нас не зупиняється на красі, а хоче, щоб вся його життя була ідеальною: відмінний будинок, чоловік-мрія і прекрасні діти. Часто це перетворюється на нав’язливу ідею.
Життя не ідеальна, але це не перетворюється в її недолік. Не існує абсолютного щастя. Воно ховається в моментах, які ми переживаємо день у день.
Саме від того, чи вміємо ми помічати і цінувати їх, залежить, чи будемо ми відчувати себе щасливими. Для того, щоб навчитися цінувати такі моменти і максимально насолоджуватися кожною частинкою щастя, необхідно навчитися любити і приймати самих себе. Це перша перешкода, яку ми повинні подолати.
У нашій сьогоднішній статті ми запрошуємо тебе трохи поміркувати про це разом з нами.
Не бійся мати недоліки, адже вони – не перешкода щастя
Є люди, які вважають, що краса людини полягає саме в його недоліках. Часто так стверджують ті, хто дійсно знає, чим пояснюється наша привабливість.
Якщо ми запитаємо, що змусило їх прийти до такої думки, вони дадуть відповідь, що саме недоліки роблять нас унікальними і неповторними, підкреслюючи нашу індивідуальність. Саме цим пояснюється магія нашої привабливості в очах інших.
Прийняття себе повністю, з усіма нюансами, невеликими вадами і чеснотами, допомагає досягти внутрішньої гармонії і рівноваги. Коли ми знаходимося в гармонії з самими собою, нам легше знайти порозуміння з оточуючими.
- Коли ми відмовляємося об’єктивно сприймати себе, у нас розвивається почуття невпевненості в собі.
- Невпевненість в собі в свою чергу провокує почуття незадоволеності, через що ми розчаровуємося в життя і починаємо відчувати негативні емоції – заздрість, страх і т. Д.
- Варто пам’ятати про те, що ідеальне тіло зовсім не є гарантією щастя. Деякі люди приділяють багато часу вправам, сідають на суворі дієти і навіть лягають під ніж пластичного хірурга, щоб мати привабливу зовнішність без вад. І що ж в результаті? Вдається їм хоча б на крок наблизитися до щастя? Вдається їм в підсумку полюбити і прийняти себе?
- Хотілося б відзначити, що коріння такого патологічного прагнення до ідеалу часом лежать в нашому дитинстві. Дуже часто саме суворі батьки є винуватцями нашої невпевненості в собі. Ще з дитинства ми звикаємо до думки про те, що єдиним способом домогтися визнання батьків є досягнення «ідеального» я без недоліків.
Не забувай, що рано чи пізно кожному з нас потрібно прийти до думки про необхідність прийняти і полюбити себе такими, якими ми є. Як правило, цей момент настає в молодості, коли підлітковий етап життя і дитинство залишаються позаду. Ми стаємо дорослими і потребуємо перегляду життєвих стратегій.
Саме в цей момент починається головне пригода нашого життя. Тільки найбільш емоційно зрілі люди зі здоровою самооцінкою зможуть повністю насолодитися стрімким потоком життя. Саме вони краще знають, як скористатися тими чи іншими життєвими обставинами для того, щоб відчувати себе щасливими і вдихати повітря на повні груди.
З кожним днем я відчуваю себе все більш живою і краще сприймаю навколишній світ
Хіба можна відчувати себе більш-менш живий, раз все ми живі люди? Кожна людина народжується, росте і набирається досвіду, стикаючись з навколишнім його дійсністю.
Саме людяність і здатність відчувати емоції відрізняють нас від тварин.
- Відчувати себе більш живою значить бути більш чутливими до подій навколо, вміти розпізнавати самі здавалося б незначні нюанси навколишньої дійсності.
- Це означає вміти слухати саму себе і розуміти свої потреби, мати почуття емпатії по відношенню до інших, розуміти стан і відчуття інших людей.
- Дійсно, всі ми живі люди, але далеко не кожен з нас володіє розвиненим емоційним інтелектом. Не кожна людина здатна відчувати емпатію, ставитися з повагою і увагою до оточуючих, правильно висловлювати свої думки під час спілкування і розуміти слова співрозмовника.
- Зовсім не так просто домогтися рівноваги в стосунках з оточуючими, такого, щоб в грі під назвою життя не було тих, хто програв, а кожен вигравав.
Для того, щоб досягти цього рівня у відносинах з іншими людьми, необхідно в першу чергу навчитися розуміти себе. Розуміти і приймати. Такою, яка ти є.
- Приймати себе зовсім не означає бути задоволеною тільки своєю зовнішністю.
- Це означає, що нам потрібно прийняти своє минуле, з усіма перемогами, помилками й поразками.
- Поразки потрібно сприймати як необхідний життєвий досвід, завдяки якому ми стаємо мудрішими. Якщо ми подивимося на наше життя в цьому ключі, нам стане легше прийняти не тільки своє минуле, але й сьогодення в усіх аспектах нашого життя.
Бути щасливим зовсім не означає жити без помилок. Не варто робити поширену помилку, думаючи, що тільки люди, чиє життя складається ідеально, здатні бути щасливими.
Щастя, немов калейдоскоп, складається з безлічі шматочків, моментів, які ми переживаємо день у день. Саме від нашого ставлення до життя залежить, сприймаємо ми її як подарунок або як покарання.
Якщо ми будемо цінувати себе і пишатися своїми досягненнями, поважаючи при цьому оточуючих і піклуючись про те, щоб вони були щасливими, ми зможемо зробити цей світ кращим для всіх нас.
Не забувай з кожним прожитим днем відчувати себе жвавіше і щасливіше і не бійся мати недоліки.
