печінка – це один з найбільших органів нашого тіла, і він особливо потребує нашої уваги, турботи і захисту.
Адже це ціла біологічна лабораторія, яка синтезує ферменти, білки, глікоген і сприяє виведенню токсинів з організму.
Як ви дбаєте про вашу печінки? Спосіб життя, робота чи брак часу призводять до того, що ми не приділяємо їй належної внимани.
Крім того, ще одним важливим фактором є споживання ліків. Цілком можливо, що зараз ви проходите курс лікування.
Не варто забувати, що лікарські препарати, як правило, перевантажують печінку і чинять негативний вплив.
Крім цього, багато факторів призводять до того, що в печінці накопичуються токсини. Продукти харчування, стрес, ліки або навіть просто безсоння поступово порушують роботу печінки, і вона перестає ефективно виконувати свої обов’язки.
Проте, є і хороші новини: печінка здатна до регенерації.
Такі захворювання, як жирова хвороба печінки показують позитивну динаміку при зміні харчових звичок, поліпшення харчування, і якщо ми чітко розуміємо, що потрібно краще піклуватися про своє здоров’я.
Сьогодні в нашій статті ми пропонуємо вам наступне рішення: кожен день пийте настій, приготований з петрушки і м’яти. Ви побачите, як ваше самопочуття поліпшиться.
Подбайте про вашу печінки за допомогою петрушки і м’яти
В аптеках і магазинах натуральних продуктів ви знайдете безліч засобів для догляду і детоксикації печінки.
Відкрийте для себе: Їж мед з часником і лимоном натщесерце, щоб зміцнити імунітет
- Перш ніж вдатися до вітамінів або БАДів, спробуйте більш натуральні рішення.
- Властивості деяких рослин допомагають піклується про печінки і покращують наше загальний стан здоров’я.
- Два з найбільш цікавих природних гепатопротектора – це, безсумнівно, петрушка і м’ята. Їх легко знайти, адже вони широко використовуються в кулінарії.
Далі ми розповімо, чому вони настільки корисні і як вони допомагають виводити токсини з печінки.
Петрушка – це більше, ніж приправа для салату
Інтенсивний аромат і в’яжучі властивості цієї трави роблять її унікальним засобом для догляду за печінкою. Ці переваги засновані на чотирьох речовинах, які входять до її складу:
- В першу чергу, це флавоноїди: Апигенин і лютеолін діють як потужні природні антиоксиданти. Вони гарантують, що наші клітини будуть належним чином насичуватися киснем і це захистить їх від вільних радикалів.
- Крім того, петрушка є багатим джерелом вітаміну С і вітаміну А. Ці два елементи вкрай важливі для правильної роботи печінки.
Вони знімають запалення і, в свою чергу, зміцнюють нашу імунну систему.
- Ми не варто забувати, що петрушка є хорошим засобом для детоксикації. Завдяки своєму сечогінній дії вона сприяє виведенню за все, в чому організм не потребує і що, в іншому випадку, може викликати хвороби.
- Іншим цікавим аспектом є те, що петрушка є джерелом бета-каротину. Цей антиоксидант ефективно бореться з накопиченням жиру в організмі.
Все це особливо важливо при такій проблемі, як «жирна печінка».
М’ята, не тільки для десертів
М’ята, як і петрушка, є ще одним в’язким і освіжаючим рослиною. Її аромат додасть більш приємний смак нашому лікувальному настою. Адже його доведеться пити щодня.
М’яту легко купити, і вона дає відмінний результат, особливо при регулярному використанні.
Далі ми пояснюємо її основні переваги:
- Це антисептичний і протизапальний засіб.
- М’ята покращує травлення.
- Вона також стимулює функцію печінки, якщо тіло перевантажено токсинами.
Відкрийте: 4 натуральних відвару для людей, що мають проблеми з травленням
Як приготувати настій з м’яти і петрушки
