Шандра звичайна (кінська м’ята) – багаторічна медоносна рослина сімейства Ясноткові з м’ятно-тимоловим ароматом. Зустрічається уздовж доріг, на полях, на кам’янистих місцевостях практично на всій європейській території. Шандра має прямостояче, розгалужене, опушене стебло висотою до 65 см і округло-яйцеподібні листя. Цвіте протягом літа невеликими квітки, зібраними в помилкові кільчасте суцвіття. Шандра здавна використовується в кулінарії, народній медицині, а також гомеопатії і косметології. Використовується ця рослина і в декоративному рослинництві.
Заготівля і зберігання
В якості лікарського засобу використовується трава Шандри звичайної. Заготівлю проводять в період цвітіння рослини: зрізають квітучі верхівки стебел. Пов’язують в пучки і підвішують в добре провітрюваному місці або сушать в електричній сушарці при температурі до 45 ° С. Заготовлену траву зберігають у тканинних мішечках або паперових пакетах не довше двох років.
Склад і властивості
Шандра звичайна багата: дубильними речовинами, вітаміном С, сапоніни, гіркоти, смолами, мінеральними солями і ефірним маслом. Завдяки складу рослина має протизапальну, відхаркувальну, заспокійливу, жовчо-та сечогінну дії. У народній медицині шандру звичайну рекомендують при:
застуді;
лихоманці;
малярії;
астмі, бронхіті, ларингіті, кашлюку;
катарі верхніх дихальних шляхів;
запаленні лімфовузлів;
зниженні апетиту;
захворюваннях печінки (жовтяниці та ін.);
запаленнях сечового міхура;
сечокам’яної хвороби;
аритмії, екстрасистолії та серцевої слабкості;
нерегулярних і болісних менструаціях;
анемії;
нервовому напруженні;
гіпертонії;
порушення обміну речовин;
рідкому стільці;
геморої;
захворюваннях вух;
зубного болю, стоматиті;
виразках, ранах, шкірних висипань (зовнішньо, в тому числі у дітей).
Крім того, Шандра використовується в косметології для захисту шкіри від ультрафіолетових променів і регенерації шкіри, від набряків під очима і поліпшення кровообігу.
рецепти
Настій (загальний рецепт):
2 ч.л. меленої трави Шандри;
200 мл охолодженої кип’яченої води.
Залийте траву водою і дайте настоятися протягом 3-4 годин.
Чайний настій:
1 ст.л. сухої трави Шандри;
1 ст. окропу.
Залийте траву окропом, укутайте чимось теплим і дайте настоятися протягом 5 хвилин. Процідіть і пийте замість чаю. Такий чай добре допомагає при застуді і кашлі. Для розпушення і виведення каменів з організму шандру заварюють разом з листом чорної смородини. Також квітки і листя Шандри додають в звичайний чорний або зелений чай.
Настій з кульбабою:
1 ст.л. подрібненої сухої трави Шандри;
1 ст.л. кореня кульбаби;
1 ст. окропу.
Залийте рослинні інгредієнти окропом, дайте настоятися протягом 10 хвилин і процідіть. Пийте по 1/2 -1 склянки протягом дня до або після їди при застуді, виснаженні, хворобах сечостатевої системи.
Мікстура від кашлю:
10 г трави Шандри;
250 мл гарячої води;
50 г цукрового піску.
Відваріть шандру в воді протягом півгодини. Процідіть відвар, додайте цукор і добре перемішайте. Приймайте по 1-2 столових ложки тричі на день. Для лікування аритмії, підвищення тонусу організму і підвищення апетиту рекомендується пити свіжий сік з трави Шандри з додаванням меду по 1 чайній ложці тричі на день.
Відвар для ванн:
4 ст.л. трави Шандри;
1 л окропу.
Залийте траву окропом і відварити на киплячій водяній бані протягом півгодини. Потім дайте відвару охолонути і процідіть його. Вилийте відвар в ванну для купання дитини від висипу на шкірі. Також відвар можна застосовувати для приготування сидячих ванн при геморої. Трав’яний збір:
трава Шандри;
трава золототисячника;
трава чебрецю.
Даний збір допоможе при аритмії, бронхіальній астмі, жіночих захворюваннях. Приготуйте суміш із зазначених трав. Заваріть 1 столову ложку отриманого збору склянкою окропу і дайте настоятися протягом 10 хвилин. Процідіть. Протягом дня рекомендується випити дві склянки такого настою невеликими ковтками.
