No Image

Як швидко прибрати боки

12 Лютого, 2018 admin 0

Від зайвих жирових відкладень в області талії іноді непросто позбутися. Крім дотримання дієти, необхідні заняття спортом. Потрібно запастися терпінням, щоб дійти бажаного результату.

No Image

Як схуднути чоловікові

6 Лютого, 2018 admin 0

Чомусь прийнято вважати, що бажанням схуднути одурманені виключно жіноча половина населення. Однак, статистика стверджує зворотне. Проблемою зайвої ваги спантеличено близько 50% чоловіків. Про те, як […]

No Image

Скільки бігати щоб схуднути

2 Лютого, 2018 admin 0

У більшості жінок спорт асоціюється з тривалими тренуваннями в залі до повної знемоги. Але заняття на свіжому повітрі теж приносять хороший результат. Наприклад, біг сприяє […]

No Image

Дихальні заняття для схуднення живота

31 Січня, 2018 admin 0

Дихання відіграє важливу роль у функціонуванні людського організму. Кисень, який надходить при цьому в легені, доставляється кровоносною системою в кожну клітину і бере участь в […]

No Image

Чи можна їсти картоплю на дієті

22 Січня, 2018 admin 0

Картопля містить багато вуглеводів і має високий глікемічний індекс. Цей овоч називають ворогом худне людини і виключають з більшості дієт. Але так чи небезпечний картопля […]