Рецепти

Лимонний сік в цьому рецепті з’явився зовсім не випадково. В останні роки збільшилася тенденція вибирати засоби натурального походження для турботи про своє здоров’я.

Що може зрівнятися з почуттям ніяковості і дискомфорту, яке ми відчуваємо, коли у нас в невідповідний момент виникають гази? Трапляється, що цими неприємними симптомами супроводжується […]

Холестерин – один з жирів (ліпідів), які в певній кількості необхідні для організму людини. Проблеми з’являються, коли через неправильне харчування рівень цієї речовини в організмі […]

Відомо, що багате антиоксидантами харчування допомагає впоратися з вільними радикалами і пригальмувати їх активність. Саме через активність цих молекул у людини розвиваються різні захворювання, в […]

Чи знаєте ви, що проста вода може очистити організм, поліпшити травлення, допомогти нам легко схуднути, полегшити мігрень, зробити красивою шкіру, боротися з втомою або покінчити з […]

сочевиця, як і інші бобові культури, має важливе значення для здорової дієти. Вона багата клітковиною, білком і іншими необхідними для нас поживними речовинами.

В останні роки кількість людей, які страждають різними захворюваннями кісток, збільшилася. Ця тенденція обумовлена ​​такими факторами, як сидячий спосіб життя, неправильне харчування, вживання алкогольних напоїв, […]

Щоб мати міцне здоров’я і забезпечити належне функціонування всіх систем свого організму, важливо вести здоровий спосіб життя, який включає в себе правильне харчування, регулярні фізичні […]

брокколі, без сумніву, – один з найкорисніший продуктів в світі. Ми вже розповідали про те, що такий вид капусти покращує роботу мозку, захищає нас від […]

Для того, щоб наш мозок працював краще, потрібно, перш за все, дотримуватися збалансованої дієти, і в неї повинні входити певні продукти. 

смузі з груші, буряка і шпинату – це дуже смачно! Якщо ти ніколи не пробувала його раніше, не втрачай можливість відкрити для себе це натуральне і […]

Смузі не так давно увійшли в наш раціон, але вже завоювали велику кількість шанувальників. Незвичайний коктейль є прекрасним способом наповнити тіло енергією, особливо після спортивних […]

Огіркова вода може стати улюбленим напоєм всієї твоєї родини. Вона натуральна і корисна. Якщо ти знаходишся в пошуку альтернативи калорійним і шкідливим газованої води, то […]

Ти коли-небудь пробувала томатний джем? У нього вишуканий смак, не дуже солодкий. Цей джем можна додати до будь-якої страви. Він не тільки дуже смачний – […]