Залишайтеся молодими, або як підтримувати необхідне зволоження шкіри?



Залишайтеся молодими, або як підтримувати необхідне зволоження шкіри?

Регулярні процедури по догляду за шкірою обличчя, крему і противовозрастная лосьйони, емульсії і тоніки, маски і різні натуральні засоби … Ті, хто прагне стежити за своїм зовнішнім виглядом, перепробували вже геть усе. Але як же дійсно омолодити шкіру і підтримувати її добре зволоженою?

Як не дивно, але найбільш простим і ефективним відновлює «засобом» буде хороший нічний сон (мінімум 8 годин поспіль). До того ж глибокий сон корисний не тільки для стану шкіри, але також і для адекватного фізичного і психічного стану.

Але найприємніше в порівнянні з користю для здоров’я полягає в тому, що позитивний вплив хорошого сну відразу ж стає помітним на шкірі, результат, як то кажуть, «на обличчя». Давайте ж розберемося, як саме сон допомагає шкірі знайти здорове сяйво і омолоджує її.

Нехай ваша шкіра дихає

Першим правилом молодої шкіри є те, що як би ви не втомилися за день, обов’язково вмивайтеся перед тим, як лягати спати. Це дозволяє видалити бруд, що скупчилася в порах, тим самим відкриваючи їх, що дозволяє шкірі дихати. Якщо не вмиватися перед сном, то шкіра обличчя може стати схильною до появи акне і передчасним зморшкам, так як закриті пори перешкоджають виробленню колагену, який так необхідний шкірі, щоб зберегти свою молодість.

Додатково зволожує шкіру перед сном

спати


Шкіра має тенденцію висихати, поки ми спимо. Тому після того, як ви вимили особа ввечері, нанесіть на шкіру достатню кількість зволожуючого крему. Це дозволить блокувати вплив всіх ефірних масел на шкіру і підтримувати її гладкість і пружність. Вранці, коли ви встанете, особа буде виглядати свіжим і сяючим.

Приділяйте особливу увагу своїм губам

Губи є однією з головних і найбільш пам’ятних складових нашого способу. Сухі та потріскані губи виглядають, безумовно, не дуже привабливо, тому кращим засобом для чутливої ​​шкіри губ стане … м’яка зубна щітка. Просто масажуйте їй губи і намагайтеся робити це щовечора. Це дозволить зробити губи м’якими і гладкими, позбавивши їх від тріщин і відшаровується шкіри.

Крем для шкіри навколо очей

відпочинок-очам

Ще одним важливим пунктом правильного догляду за шкірою обличчя є нанесення спеціального крему на шкіру навколо очей перед відходом до сну. Це вірний засіб від мішків під очима і зморшок, так званих гусячих лапок. Вся справа в тому, що шкіра під очима особливо тонка, а тому потребує особливого догляду, її потрібно зволожувати за допомогою спеціальних кремів, щоб вони відновили цю чутливу шкіру за ніч. Щоб погляд дійсно помолодшав, наносити крем слід м’якими круговими рухами.

м’який пілінг

Пілінг має дуже важливе значення. Однак якщо з ним перестаратися, шкіра може стати дуже чутливою. Вона може стати більш схильною до ушкоджень і занадто вразливою (наприклад, до впливу сонячного світла). Найкраще проводити процедуру відлущування безпосередньо перед сном, щоб після неї шкіра якомога менше піддавалася впливу зовнішніх факторів.

Долоні і ступні

ноги-дихають

Коли мова заходить про стан шкіри, не слід обмежуватися тільки шкірою обличчя та шиї. Адже те, як виглядають наші руки і ноги, теж дуже важливо. Тому не забувайте наносити зволожуючий крем (або лосьйон / молочко для тіла) на долоні і ступні, щоб вони теж були добре зволоженими і не стали сухими і грубими згодом. Ще одним непоганим варіантом є надягати на ніч спеціальні рукавички і шкарпетки, це сприяє поліпшенню циркуляції крові і навіть, як стверджують фахівці, допомагає зняти стрес. Тобто разом з зволоженням шкіри ніг ви відчуєте певне полегшення і зможете подолати втому. Крім того, це покращує якість сну, а сон, як уже згадувалося вище, є найкращим союзником молодий і здорової шкіри.

Намагайтеся не спати обличчям вниз

Сон в положенні на животі або особою в подушку призводить до утворення зморшок і прискорює процес старіння, тому навіть якщо вам надзвичайно зручно спати в такій позі, краще все таки уникати її. Крім того, таке положення тіла перешкоджає нормальному кровообігу і робить обличчя опухлим і втомленим. Спробуйте спати на спині, прийшов час міняти свої неправильні звички.

Нічні маски для обличчя


Якщо у вас зовсім немає часу на те, щоб ввечері зробити пілінг і зволожити шкіру перед тим, як лягти спати, то маски для обличчя, які наносяться на ніч, можуть стати для вас чудовим варіантом. Такий спосіб також допоможе відкрити пори і зволожити шкіру обличчя. А для досягнення найкращих результатів вранці обов’язково вмивайтеся прохолодною водою. Ефект вам сподобається, особа буде виглядати свіжим і молодшим!