Натуральні засоби

Тисяча і одна корисна властивість зеленого чаю


Тисяча і одна корисна властивість зеленого чаю

Якщо ти думаєш, що зелений чай з’явився порівняно недавно, ти сильно помиляєшся! Йому тисячі років, він походить з Китаю, і у нього тисяча й одна корисних властивостей.

Загрузка...

Ти хочеш дізнатися, які це властивості? Тоді читай цю статтю!

Що потрібно знати про зелений чай

Чайний кущ досягає висоти два з половиною метра. Він любить вологий і теплий клімат. Його наукова назва Canellia Sinensis, але він відомий у всьому світі як зелений чай. Його активні компоненти такі:

  • клітковина
  • пектин
  • Вітаміни В і С
  • Мікроелементи (залізо, сірка, кальцій, магній, калій і інші)
  • Алкалоїди (кофеїн)
  • флавоноїди
  • Поліфеноли (катехіни)
  • тимол
  • таніни

Можливо, тобі незнайомі ці назви, і вже, звичайно, ти не згадуєш про них, коли купуєш або п’єш зелений чай, але повір, ці речовини дуже корисні для організму.

Недарма цей напій так популярний у всьому світі і його виробництво досягло немислимих масштабів.

Зелений чай з прянощами

За яких проблемах може допомогти зелений чай?

Розповімо докладніше про основні корисні властивості цього чудового напою:

закріплює

Зелений чай допомагає зупинити діарею і поліпшити стан шлунка і кишечника.

стимулятор

Цей напій дуже хороший, коли ми відчуваємо пригніченість, смуток, коли вранці нам не хочеться вставати з ліжка або не хочеться працювати. Він допомагає також, коли ми маємо якась додаткова фізичне навантаження, до якої ми не звикли, наприклад, робота в саду, переїзд і т.д.

Але не рекомендується випивати занадто багато чаю, це може викликати прискорене серцебиття.

Засіб для схуднення

Це одне з найвідоміших властивостей зеленого чаю. Його включають в багато дієти для схуднення, так як він підвищує температуру тіла, активізує обмін речовин і підвищує витрата енергії (Спалювання жиру). Все це відбувається завдяки вмісту в чаї катехинам.

Щоб отримати такий ефект, потрібно випивати 1 літр зеленого чаю в день, холодного чи гарячого.

Зелений чай як засіб для схуднення

діуретик

Зелений чай допомагає схуднути і як діуретик. він підсилює вироблення сечі при хворобах нирок, допомагає виводити з організму надлишок рідини, запобігає утворенню каменів у нирках і утримання рідини.

антиоксидант

Недавні дослідження показали, що зелений чай володіє антиканцерогенними властивостями. Це його властивість обумовлена ​​дією катехінів і флавоноїдів, які протидіють утворенню пухлин, наприклад, у молочній залозі.

Дослідники намагаються також з’ясувати, чи може зелений чай допомогти при лікуванні СНІДу.

Загрузка...

Засіб від мігрені

Цей напій популярний у людей, які страждають сильними головними болями, так як він звужує кровоносні судини мозку. Кофеїн, що міститься в чаї, допомагає боротися з хронічною мігренню.

Засіб для захисту печінки

Зелений чай охороняє здоров’я печінки (одного з найважливіших органів, про який ми зазвичай мало дбаємо):

  • Він допомагає при гепатиті.
  • Захищає від дегенерації печінки і цирозу.
  • Сприяє детоксикації випікання.

Для захисту печінки рекомендується випивати 3 чашки цього чаю в день.

Заварювати зелений чай

Знижує рівень холестерину

Зелений чай не тільки знижує рівень в крові поганого холестерину, а й надає інше позитивний вплив на нашу серцево-судинну систему. Наприклад, він підвищує тонус серцевого м’яза, захищає від інфаркту міокарда і запобігає згущення крові.  

Він розширює судини і покращує кровообіг.

Підвищує чоловічу фертильність

У цьому напої є речовина під назвою «аргінін». воно позитивно впливає на кількість і якість сперматозоїдів.

Оздоровлює порожнину рота

Зелений чай прибирає неприємний запах з рота і захищає нас від різних інфекцій ротової порожнини (гінгівіту, стоматиту, виразок). Він також допомагає боротися з зубним каменем і карієсом.

Це відмінне антибактеріальний засіб і хороший джерело фтору. Зеленим чаєм можна робити полоскання.

складові

  • 1 пучку листків зеленого чаю (або 1 пакетик)
  • 1 чашка води (250 мл)

приготування

  • Чай відварюється в киплячій воді 5 хвилин.
  • Зніми чай з вогню, і нехай він трохи охолоне (стане теплим).
  • Профільтруй його і візьми в рот трохи чаю.
  • Роби полоскання, так, щоб чай контактував з усією поверхнею ротової порожнини.
Зелений чай допомагає при проблемах з ротовою порожниною

Допомагає при проблемах з очима

Якщо твої очі опухли, втомилися від багатогодинного сидіння перед комп’ютером, зелений чай дуже тобі допоможе. Він не тільки зменшує запалення, але і прибирає темні кола під очима, допомагає боротися з ячменем і кон’юнктивітом.

Можеш приготувати чай як це описано в попередньому пункті. Змочи їм ватку і прикладіть її до закритих очей.

Можна, можливо використовувати її як компрес (він повинен діяти 15 хвилин).

Засіб від опіків

Якщо ти пролежала на пляжі кілька годин, не користуючись сонцезахисним кремом, і до вечора стала схожа на помідор або креветку, тобі допоможе зелений чай з його протизапальними властивостями.

Скористайся використаними чайними пакетиками, якщо ти обпеклася на кухні. Якщо опік великий, можна намочити шматок тканини холодним чаєм і прикласти його до ураженого місця. 

антисептик


Ти порізалась або забилася? У тебе вугри або псоріаз? Зелений чай може тобі допомогти. Він прекрасний антисептик і володіє протизапальними властивостями.

Зелений чай як природний антисептик