Лікувальне голодування – це спосіб здійснити перезавантаження організму, налаштувати його на подальшу якісну роботу. У міру життєдіяльності тіло людини засмічується шлаками і іншим сміттям. Лікувальне голодування допомагає глибоко очистити тканини і органи на клітинному рівні. Сухе лікувальне голодування – найбільш ефективний спосіб провести подібну очищення.
Суть сухого лікувального голодування
Сухе лікувальне голодування передбачає повну відмову як від їжі, так і від будь-яких рідин. Існує 2 види сухого лікування голодом.
- При першому способі вам необхідно відмовитися від їжі і вологи. Крім того, забороняються будь-які контакти з водою. Не можна ставити очисні клізми, які є невід’ємною частиною вологого голодування, не можна приймати зцілюють ванни і проводити інші корисні водні процедури. Під забороною виявляється навіть миття рук.
- Другий спосіб обмежує їжу і рідина, але влаштовувати собі водні процедури ви можете. Це ж стосується і Клізмова.
Які переваги у сухого лікування голодом? Більшість людей звертається до цієї методики, як до способу схуднути. Але зниження ваги – далеко не основний плюс терапії. Крім впливу на масу тіла, даний метод проводить наступну роботу в організмі:
- глибоке очищення на клітинному рівні;
- прискорення метаболічних процесів;
- зниження навантаження на травний тракт, печінку і нирки;
- лікування багатьох хронічних захворювань, а також гострих недуг в початковій стадії;
- профілактика багатьох хвороб.
Що стосується зцілення від захворювань за допомогою сухого голодування, то його сеанси призначають при наступних розладах:
- порушення центральної нервової системи;
- мігрень;
- алергічні реакції;
- шкірні захворювання;
- інфекції;
- захворювання бронхів і легенів;
- вегето-судинна дистонія;
- атеросклероз;
- гіпертонія;
- підвищений рівень шкідливого холестерину в крові;
- порушення роботи шлунково-кишкового тракту;
- доброякісні пухлини та ін.
Терапія сухим голодом є більш дієвою, ніж волога. Вона триває 1-3 діб, і за цей час здійснюються всі 3 етапи голодування.
- Етап харчового збудження, який при звичайному методі голодування триває до декількох днів, при сухому триває всього кілька годин. Хоча ці показники строго індивідуальні.
- Етап наростаючого кетоацидозу також в залежності від індивідуальних показників може вимагати від 1 до 3 днів.
- І через 3 дня настає кетоацидотический криз – момент повного очищення організму, з якого самопочуття хворого різко поліпшується. Метод мокрого голоду дозволяє досягти кризу тільки на 7-16 добу.
Сухе лікувальне голодування Філонова
Сергій Іванович Філонов – експерт в області лікувального голодування. Ще будучи студентом, він сам регулярно практикував вологий спосіб лікування голодом. Зараз Сергій Іванович працює в оздоровчому центрі «Синьогора», де в клінічних умовах проводить сеанси лікувального голодування.
На розробку власної методики Філонова надихнули Поль Брегг, Герберт Шелтон, а також практика індійських йогів. Сергій Іванович згоден з древніми спостереженнями, які і підштовхнули йогів звернутися до лікування голодом. Вся природа піддається того чи іншого виду голодування – анабіозу, гіпобіозу, зимовій сплячці. В таких станах тварини і рослини не отримують їжі і води, але тим не менш виживають, а до моменту пробудження оновлюються і вступають в продовження життєдіяльності з новими силами.
У китайській традиції за допомогою відмови від їжі та води досягався перехід на енергетичну їжу, а від неї стародавні китайці прагнули перейти до первісної «їжі» – енергії космосу. Прояснення думок, просвітлення всієї людської сутності Філімонов також ставить за мету своєї методики.
Сухе лікувальне голодування: міфи і реальність
Свій багаторічний досвід в області сухого лікувального голодування Сергій Філонов виклав в книзі «Сухе лікувальне голодування: міфи і реальність». Незважаючи на те, що Сергій Іванович за професією медик, він постарався розповісти про терапію голодом в доступній для звичайного читача формі.
Автор докладно зупиняється на механізмах анабіозу, гипобиоза, зимової сплячки в природі, проводить паралелі людської життєдіяльності з функціонуванням організму тварин і рослин. Філонов детально описує всі види голодування, окремо зупиняючись на сухому.
Книга стане безцінним і повним керівництвом для кожного, хто хоче практикувати лікувальне голодування в домашніх умовах.
Сухе лікувальне голодування в домашніх умовах
Сергій Філонов нагадує, що жоден вид голодування не буде корисний без правильної підготовки до нього і правильного виходу. Ось кілька порад з підготовки до першого сухому голодування від Сергія Івановича.
- Чи не практикуйте суху терапію, що не випробувавши до цього мокру.
- Перед лікуванням голодом обов’язково почистіть кишечник і печінку.
- Перед очищенням кишечника і печінки протягом мінімум 14 днів дотримуйтесь правильне харчування.
- Почніть з самого маленького терміну сеансу (1 день) і поступово збільшуйте його тривалість (3-5 днів).
- Голодування повинні бути регулярними, тільки так ви досягнете лікувального результату.
- Підготовка до першого сеансу повинна скласти близько 3 місяців. Сюди включено перехід на правильне харчування, періодичні розвантажувальні дні, очисні процедури і практика вологих голодувань.
- Перед сеансом сухого голодування заборонено робити клізми і приймати проносне.
- Напередодні заходу вживайте в їжу тільки кисломолочні продукти.
- Торкатися до води чи ні, залежить лише від вас. Пити рідину можна ні в якому разі, а ось повне уникнення контакту з вологою просто посилить очисний ефект процедури.
- Не лякайтеся, якщо протягом голодного дня відчуєте слабкість, а також загострення давніх хвороб. Це нормальна реакція організму. При голодуваннях в кілька днів хвороби проходять приблизно на третю добу.
- Вибирайте спокійний і незайнятий роботою день для сеансу.
Сухе лікувальне голодування: вихід
Вихід з сухого голодування навіть важливіше самої процедури. Триває він удвічі довше сеансу лікування голодом. При одноденному голодуванні вам знадобиться 2 дні на те, щоб з нього вийти.
- Для початку випийте 200 мл талої або джерельної води. Небезпечно влити в себе склянку рідини швидко. Зробіть це дуже повільно, розтягуючи обсяг на цілих 15 хвилин. Далі протягом 2 годин дозволяється випити ще 7 склянок вологи.
- Опівдні з’їжте рибний бульйон без солі, спецій і овочів.
- До 14.00 вживайте кисломолочний продукт.
- Використовувати сіль можна тільки на третій день виходу.
- Добре пережовуйте кожен шматочок.
- Разовий обсяг їжі не повинен перевищувати 200 мл.
Сухе лікувальне голодування: відгуки
Виносити перші сеанси сухий терапії голодом досить важко. Один відмова від їжі і спрага чого варті, а до цього додаються ще й загострення захворювань. Але, за відгуками, ефект від сеансів порівняємо з багаторічним лікуванням в клініці. Щоб позбутися від хронічних недуг, знадобиться тривалий курс лікувальних голодувань. Але вже після першого сеансу відчувається прояснення думок, заряд бадьорості і підвищення тонусу тіла.