Натуральні засоби

Чи знаєш ти, що яблучний оцет допомагає контролювати діабет?


Чи знаєш ти, що яблучний оцет допомагає контролювати діабет?

Яблучний оцет – це натуральний продукт, який часто використовується в різних медичних процедурах на протязі ось вже декількох сотень років. 

Загрузка...

У багатьох культурах він цінується в гастрономії за високий вміст активних компонентів і незамінних поживних речовин.

Також він дуже корисний для здоров’я, що доводять численні наукові дослідження.

Велика частина його корисних властивостей пов’язана з високим вмістом в ньому натуральних кислот і мікроелементів, які подщелачивают організм і покращують здоров’я кишечника.

Також доведено, що оцет істотно знижує рівень цукру в крові у пацієнтів, хворих на цукровий діабет.

Різні дослідники прийшли до висновку, що яблучний оцет може стати ключовим продуктом в боротьбі з цим захворюванням.

Яблучний оцет може бути так само ефективний, як і ліки проти діабету

Яблучний оцет і діабет

Діабет 2 типу, який безпосередньо залежить від рівня цукру в крові і рівня інсуліну, поширений сильніше.

Діабет заважає організму регулювати рівень глюкози в крові або через несприйнятливості до інсуліну або через те, що він просто перестає вироблятися.

Живильні речовини, що містяться в яблучному оцті, дозволяють ефективно впоратися з діабетом, нормалізують вироблення інсуліну і контролюють скачки рівня цукру в крові.

Також зверни увагу: Діабет: 5 симптомів, про які мало хто знає

Яблучний оцет і рівень цукру в крові

Звичайно, фармацевти вже розробили ліки, які дозволяють нормалізувати засвоєння цукру і крохмалю. це знижує ризик різких стрибків рівня цукру в крові і дозволяє контролювати діабет.

Яблучний оцет містить корисні речовини, які змушують його діяти так само, як ліки, які можна купити в аптеці.

Все завдяки тому, що він містить оцтову кислоту – біологічно активна речовина, яка міститься практично у всіх видах оцту. 

Вона не дозволяє складним вуглеводам перетравлюватися повністю за рахунок прискореного спустошення шлунка або більш швидкого всмоктування глюкози в тканини організму.

Загрузка...

Згідно з однією з теорій, цей продукт може пригнічувати активність деяких травних ферментів, які розщеплюють вуглеводи в цукрі, таким чином уповільнюючи процес потрапляння глюкози в кровотік.

Завдяки цьому у організму з’являється додатковий час, щоб переробляти цукор в крові, що не дозволяє його рівню досягти небезпечних показників.

Не пропусти: Вівсяна вода: худнемо, знижуємо рівень холестерину і контролюємо діабет!

Як правильно приймати яблучний оцет для контролю діабету?

Яблучний оцет і інсулін

Щоб витягти максимум переваг з яблучного оцту, важливо розуміти, що не можна зловживати ним і він повинен бути 100% органічного походження.

У магазині представлені найрізноманітніші види оцту, в тому числі більш дешеві, які піддавалися сильної обробці і через це могли втратити частину поживних речовин.

Ось чому важливо ретельно перевіряти, де і як був проведений яблучний оцет, або робити його будинку самостійно, ферментіруя яблучний сік.

Щоб регулювати рівень глюкози в крові, ми радимо тобі приймати його щодня, але не більше двох столових ложок в день. Його обов’язково потрібно розвести водою або іншою рідиною, щоб уникнути роздратування порожнини рота і горла.

Найкраще приймати його натще або перед сном. В останньому випадку ти можеш захотіти в туалет вночі, що негативно позначиться на якості твого сну.

Ти також можеш заправляти оцтом салати або додавати його в соки і коктейлі. Обидва варіанти допомагають уникнути стрибків рівня цукру в крові після вживання певних продуктів під час їжі.

Дуже важливо мати на увазі, що яблучний оцет роз’їдає зубну емаль і може викликати опіки чутливих тканин. Ніколи не перевищуй рекомендовану дозу.

З іншого боку, важливо знати, що занадто тривалий прийом яблучного оцту може знизити рівень калію в організмі і щільність кісток. Щоб уникнути цього, приймай його протягом двох тижнів кожен місяць, а після цього роби перерву.


Якщо ти страждаєш від низького вмісту кальцію або остеопорозу, проконсультуйся з лікарем, перш ніж приймати будь-яке з цих коштів.