No Image

Як схуднути після пологів

Лютий 17, 2018 admin 0

Після народження дитини вся ваша увага зосереджена на малюкові. Головне – встигнути нагодувати, переодягнути, випрати. А ще ці зайві кілограми, набрані під час вагітності, не […]

No Image

Як сісти на шпагат

Лютий 17, 2018 admin 0

Шпагат – це не тільки елемент гімнастики, а й показник здоров’я, особливо для жінок. Навчити свої ноги приймати таке становище зможе будь-хто незалежно від віку, […]

No Image

Вправи на фітбол

Лютий 16, 2018 admin 0

Фітбол – це універсальний інструмент, зовні схожий зі звичайним м’ячем великих розмірів, який допоможе привести фігуру в норму, а також підвищити м’язовий тонус. До речі, […]

No Image

Вправи для схуднення живота – докладний опис. Найефективніші вправи для схуднення живота

Лютий 14, 2018 admin 0

Як знайти найкращі домашні вправи для схуднення живота? Скільки повторень потрібно на кожне? Як часто тренуватися? Якщо ви не фітнес-інструктор, відповісти на ці питання нелегко. […]

No Image

Як прибрати живіт в домашніх умовах: вправи, дієти, рецепти, відео – докладний опис

Лютий 13, 2018 admin 0

На сьогоднішній день дуже розвинений культ красивого, здорового і спортивного тіла. Тренажерні зали та фітнес центри переповнені людьми, які працюють над удосконаленням своєї фігури. У […]

No Image

Вправи для схуднення початківцям в домашніх умовах

Лютий 10, 2018 admin 0

Почати займатися спортом ніколи не пізно. Фізичні навантаження стануть гарантією вашої стрункості, навіть якщо ви не будете слідувати абсолютно всім принципам правильного харчування. Завдяки заняттям […]

No Image

Як накачати сідниці

Лютий 8, 2018 admin 0

При будь-якому типі фігури важливо мати красиву форму сідничних м’язів. На закладені природою якості в цьому питанні покладатися не варто – спосіб життя, харчування, та […]