Вихід з лікувального голодування

Коли період лікувального голодування добігає кінця, потрібно добре продумати план правильного виходу з нього. Це не менш важливо, як і процес входу і самого перебігу голодування. Розглянемо, як правильно повертатися до звичного способу життя без шкоди для здоров’я.

Поєднання продуктів харчування

Ідея про сумісність продуктів і його вплив на організм виникла ще в давнину. Вивчаючи реакції травної системи, люди прийшли до висновку, що не всяка їжа буває корисна в поєднанні з певними продуктами. Сьогодні у роздільного харчування маса шанувальників. А дієта, заснована на його принципах, визнана однією з найдієвіших, безпечних, а також легко переносяться психологічно.

Лікувальне голодування по Миколаєву

Відомий доктор медичних наук Юрій Ніколаєв розробив свою власну програму голодування, яка на сьогоднішній день стала популярною у всьому світі. Її радять пацієнтам тисячі дієтологів, так як програма є досить перевіреної і ефективною.

Гарбузова дієта

Гарбузова дієта – одна з небагатьох, яка допоможе швидко схуднути і при цьому не заподіє шкоди організму, скоріше навпаки, поліпшить його стан. Серед усіх можливих овочів гарбуз стоїть осібно, бо містить рекордну кількість вітамінів, заліза, мікро і макроелементів. Але особливістю цього овоча є вітамін Т, який відповідає за захист організму від відкладання зайвого жиру, а…

Сувора дієта

Терміново влізти в улюблену сукню, джинси або спідницю – саме це бажання змушує негайно зайнятися спортом і перестати їсти. Сувора дієта допомагає прибрати зайві сантиметри в рекордні строки. Про варіанти жорсткого раціону і піде далі мова. Сувора дієта на те і сувора, що худнучи, їдять виключно низькокалорійну їжу. Найчастіше, для більш помітного ефекту їдять якийсь…

Чудо голодування Поля Брегга

Щоб залишатися привабливими і красивими, жінки йдуть на такі заходи, як повна або часткова відмова від їжі. Величезна кількість дієтологів по всьому світу розробили власні програми голодування, і серед них – Поль Брегг. У статті будуть розглянуті всі принципи і особливості його методу схуднення. Хоча дана особистість не ставилася до лікарям і лікарям, проте створений…

Лікувальне голодування на воді

Голодування – це не тільки дуже ефективний спосіб позбутися від зайвої ваги і налагодити роботу шлунково-кишкового тракту, а й дуже серйозний крок. В першу чергу, це питання здоров’я, тому підійдіть до цього з усією відповідальністю.