Готуємо вершкове масло будинку всього з двох інгредієнтів!

Хоча в останні роки вершкове масло користується дуже поганою славою, його помірне вживання в їжу не завдає нашому здоров’ю ніякої шкоди. Навпаки, вершкове масло містить речовини, які приносять користь нашому організму і захищають його.

Рецепти: 8 ідей, як використовувати черствий хліб!

Що ви зазвичай робите, коли у вас залишається черствий хліб після сніданку? Для бутербродів він вже не годиться, дітям він теж не припаде до смаку, та й ми самі теж завжди вважаємо за краще свіжі продукти, особливо, якщо мова йде про хлібі.

Чому рекомендується заморожувати свіжу зелень з оливковою олією?

мати свіжу зелень завжди під рукою – відрізняючи ідея для будь-якої господині. Адже трави не тільки мають лікувальні властивості, а й дозволяють нам урізноманітнити наші страви, надаючи їм незабутні смакові нотки.

Рецепт вишуканого бісквіта з яблуками

яблучний бісквіт володіє настільки приємним смаком, що перед ним неможливо встояти. Його легко приготувати, і він ідеально підійде для сніданку, оскільки містить здорові і легкозасвоювані інгредієнти. Фахівці рекомендують вживати одне яблуко щодня. Чому б не скористатися нашим рецептом і не здивувати домашніх смачним десертом?

Ці 6 коктейлів допоможуть очистити організм від токсинів

Якщо ви хочете похвалитися міцним здоров’ям, важливо подбати про те, щоб очистити свій організм від токсинів. А вони, як відомо, мають тенденцію накопичуватися в нашому тілі під впливом різних факторів, наприклад таких, як малорухливий спосіб життя або неправильне харчування.

Корисні рецепти: ці продукти можна приготувати самим!

Коли ви йдете на обід в середині робочого дня, замовляєте собі бізнес-ланч або ввечері, прийшовши додому, телефонуйте в доставку піци або суші, замислюєтеся ви, скільки грошей в місяць у вас йде на таку їжу, яка в більшості випадків зовсім не корисна для здоров’я?

Харчуємося правильно: оригінальні рецепти з буряком!

Цікаво, кому з тих, хто стежить за своїм здоров’ям, не подобається буряк? Адже це просто криниця корисних речовин для організму, до того ж при мінімальній кількості калорій вона дуже ситна, та ще й очищає організм від скупчилися шлаків і токсинів. Але якщо і цього недостатньо, то можна, нарешті, згадати її приємний, свіжий смак, який чудово…

Цей стародавній напій допоможе впоратися з мігренню за лічені хвилини!

мігрень – це досить поширене неврологічний розлад, яке відбувається при розширенні або звуженні судин голови, підвищенні внутречерепного тиску і зниженні артеріального тиску.

4 супу для профілактики грипу та застуди

Хто ж відмовиться від супчика при починаються симптомах грипу, застуди або просто при поганому самопочутті? супи можна і потрібно їсти в холодну, так і в жарку погоду: адже якщо правильно підібрати інгредієнти, суп може стати справжнім натуральним ліками, яке забезпечить наш організм необхідними йому вітамінами і мінералами.

4 смузі, які допоможуть зменшити талію без голодування

зменшити талію хочуть багато. Жир на животі і боках вельми псує фігуру.  Втім великий живіт буває не тільки у тих, хто має зайву вагу. Він може бути пов’язаний з порушенням травлення, з поганим засвоєнням деяких продуктів. Тому корисно стежити за тим, як наша травна система реагує на різні продукти.