Все про здоров'я

6 лікарських трав, які очистять кишечник


6 лікарських трав, які очистять кишечник

А ти регулярно очищаєш свій кишечник? Це дуже важливо для підтримки здорового балансу в усьому організмі, для позбавлення від токсинів і гарного самопочуття. Ми пояснимо, які лікарські трави допоможуть тобі поліпшити здоров’я твого кишечника.


Чому важливо регулярно очищати кишечник

massaj

Незбалансоване харчування, недостатня кількість клітковини, проблеми з травленням – все це неприємно впливає на наш кишечник.

Загрузка...

Чи знаєш ти, як працює наш кишечник? Він виводить з організму шкідливі відходи, стабілізує обмін речовин, зберігає в організмі вітамін K і інші вітаміни. Це дуже важливо, завдяки цьому ми залишаємося здоровими і краще себе почуваємо.

Якщо в кишечнику накопичується занадто багато відходів, ми не отримуємо достатню кількість вітамінів і відчуваємо неприємні симптоми: втома, погане самопочуття, кишкові запалення.

Лікарські трави, які очистять наш кишечник

Як лікарські рослини допоможуть нам відновити здоров’я нашого кишечника? Дуже просто, адже є безліч рослин, які володіють очисними і протизапальними властивостями, надають благотворний ефект на здоров’я кишечника і прямої кишки.

Варто випивати хоча б одну чашку трав’яного настою щодня, щоб відчути себе краще. Під час лікування травами не варто також забувати про правильне харчування і здоровий спосіб життя. Ці трави допоможуть нашому кишечнику бути в тонусі:

1. Аніс

anis

Засіб, яке лікує запалення, регулює роботу кишечника і травної системи в цілому, а також захищає кишечник.

Найкраще приймати настій анісу відразу після головного прийому їжі. Він допоможе їжі краще перетравитися і сприяє швидкому засвоєнню поживних речовин.

Також він не дасть розвинутися запалень і захистить кишечник. Для приготування настою додай столову ложку анісу в стакан гарячої води, доведи до кипіння і дай трохи настоятися.

Загрузка...

2. М’ята

myata

М’ята має безліч корисних властивостей, причому майже всі вони пов’язані з травленням. Вона розслабляє, допомагає нам засвоювати живильні речовини і піклується про наше кишечнику.

Корисно приймати м’ятний чай і м’ятна олія, одну чайну ложку в день. Воно продається в аптеці і відмінно підходить для лікування будь-яких нездужань кишечника.

3. Ромашка

romashka

Відмінний тонізуючий і протизапальний засіб. Випивай одну чашку настою ромашки кожен день, це допоможе вивести токсини з кишечника. Дуже корисно починати ранок з цього настою.

4. Чай з фенхелю

fenjel' /></figure>
<p><strong>Чай з насіння фенхелю відрізняється дуже приємним і насиченим смаком. Це один з найбільш корисних для травлення напоїв. Він має характерний слабким присмаком солодки, який багатьом подобається.</strong></p>
<p>Це відмінний смазмолітік і протизапальний засіб, яке захищає нашу травну систему. Фенхель стане в нагоді, якщо ти відчуваєш тяжкість в шлунку і втому.</p>
<h3>5. Настій чебрецю</h3>
<figure><img src=

Ти знайдеш чебрець в будь-якій аптеці. Ця рослина характерно для середземноморського регіону, а й у нас його нескладно знайти.

Воно відоме своїми очисними, антибактеріальними і протизапальними властивостями, а також здатністю стимулювати травлення, боротися з нетравленням і знімати спазми. Дуже добре підходить для очищення кишечника.

Для приготування настою візьми чайну ложку чебрецю і змішай її зі склянкою киплячої води. Доведи до кипіння і залиш настоюватися 10 хвилин.

6. Кульбаба

oduvanchik

Кульбаба має безліч корисних властивостей. Він корисний для шлунка, надає розслабляючу дію, має протизапальний ефект і полегшує травлення.

Слід пити настій з квіток кульбаби після їжі, особливо після сніданку, так як він відновлює правильний баланс організму і допомагає нам відчувати себе краще. Обов’язково випивайте чашечку кожен день, і твій стан значно покращиться.


Почнемо прямо сьогодні?