Любов і секс

5 способів навчитися любити, не прив’язуючись і не страждаючи


5 способів навчитися любити, не прив' title=

Любов без прихильності – це зовсім не слабкий зв’язок з коханою людиною. Просто коли мова заходить про прихильності, її легко сплутати з іншим терміном.

Загрузка...

Це зовсім не та необхідна прихильність у відносинах «мати-дитина», які будуються на безумовній і інтимний зв’язок між ними, що сприяє нормальному росту і розвитку дитини.

Коли ми говоримо про відносини в парі, слово «прихильність» передбачає якусь залежність, а вона, як відомо, призводить до втрати гідності і зниження самооцінки.

І таке знеособлення, яке часом відбувається в стосунках з коханою людиною, не є здоровим, більш того, не піддається будь-якій логіці.

Рано чи пізно з’явиться розчарування, шантаж, емоційний вакуум і, як наслідок, біль.

Ми пропонуємо вам трохи поміркувати над 5 способами навчитися кохати без прихильності, побудувати міцні і щасливі відносини, що задовольняють обидві сторони.

1. Не будьте «емоційним пристрастю»: скажіть «ні» уподобанням, які приносять біль

Хмара і любити

Прихильність у відносинах формується на основі дуже специфічних і в той же час складних психологічних і емоційних процесів.

  • Є люди, яким, перш за все, потрібно відчувати себе коханими. Така їхня потреба, але вони легко плутають любов з тотальним контролем, а пристрасть з ревнощами.
  • Потрібно розуміти, що той, хто дійсно любить, самовідданий, він не шкодує витраченого часу і сил на те, щоб подарувати щастя.
  • Любов не завдає болю. Любов повинна приносити радість і гармонію, сприяти взаємності і особистісному зростанню партнерів.
  • Для емоційно залежних людей любов – це як наркотик. Їх не хвилюють побічні ефекти, біль або повільний процес саморуйнування.
  • Краще, звичайно, не доходить до цих крайнощів. Зрозумійте, що будь-яка залежність, до кого-то або чогось, знеособлює нас, ми перестаємо бути самими собою і, по суті, перетворюємося на маріонеток. 

2. Відсутність прихильності – це не байдужість, це зріла любов

Олені 28 років, вже 3 роки вона зустрічається з Рафаелем. За цей час її життя сильно змінилася, вона перестала проводити час зі своїми подругами і друзями, а все її професійні проекти застигли на місці.

Загрузка...
  • Вона каже, що тепер її єдина потреба і турбота – це зробити щасливим Рафаеля. Хоча і зізнається, що іноді їй не вистачає зустрічей з друзями і роботи (вона журналіст).
  • Олена періодично запитує себе, чи все вона правильно робить. Вона знає, що любить свого партнера, але при цьому відчуває, що це все більше її пригнічує. Їй буквально не вистачає повітря.
  • І те, що Олені потрібно зробити в цьому випадку, це не кинути Рафаеля, а звільнитися від цієї емоційної залежності і навчитися любити зріло. 
  • Адже любити когось не означає забувати про себе. Якщо «кинути все» заради коханої людини, рано чи пізно це обов’язково призведе до розчарування.
  • А тому потрібно навчитися правильно розставляти пріоритети, і говорити «я люблю себе» і «я люблю тебе».

3, Любов має межу, і він називається почуття власної гідності

Пара і любити

Так, любов має межі, межі і непереборні перепони. І якщо знати про них на самому початку відносин, то це допоможе уникнути непотрібних страждань.

  • Головним бар’єром є самооцінка. 
  • Якщо нас принижують, висміюють або змушують почуватися слабкими, то це не любов.
  • Якщо ображають наші цінності і не поважають їх, то це нездорові відносини.

Почуття власної гідності не робить знижок нікому. Це основа нашого особистісного зростання, і ніхто не може і не повинен це порушити.

4. Обережніше з егоцентричної і «дитячої» любов’ю

Є люди, які сприймають відносини як джерело «харчування», вони потрібні їм, щоб заповнювати порожнечу, рятувати від самотності. Вони як діти, які постійно мають потребу в любові і при цьому самі не здатні повернути це відчуття.

Здорові та щасливі відносини партнерів подібні танцю, де дають і дарують, де говорять і слухають, сміються і змушують сміятися, враховують все дрібниці, піклуються і отримують турботу.

Незрілі люди роблять свої особисті потреби спільними, свій особистий емоційний голод вони намагаються перетворити на всесвітній.

5. Стати тією людиною, яку хочете зустріти

Жінка вміє любити

Коли людина будує свої відносини на прихильності і залежності, дуже часто його образ думок можна визначити фразою «я не впораюся поодинці: без нього / неї я ніхто«.

Але такі крайнощі формують «безодню», куди рано чи пізно ця людина обов’язково впаде. Ця прірва – стан глибокої депресії.

Важливо намагатися уникати такого роду емоційних прихильностей і починати «зворотний» шлях.

Замість того, щоб шукати ідеального партнера, краще подбати про те, щоб самим стати такою людиною:

  • Тим, хто любить, в першу чергу, себе.
  • Тим, хто не боїться самотності.

Заповніть свої порожнечі самі, станьте цілісною особистістю, емоційно сильною і щасливою. Радійте, мрійте і рухайтеся вперед …

Ці «компоненти» подарують енергію не тільки вам, але і вашій коханій людині, і тоді ви разом зможете створити гармонійне спільне майбутнє.


Ілюстрації: © wikiHow.com