Натуральні засоби

5 коктейлів, які знімуть запалення в животі і зроблять його плоским


5 коктейлів, які знімуть запалення в животі і зроблять його плоским

Наявність жирових відкладень в області живота і запалення – це абсолютно дві різні речі. Деякі з нас страждають запаленням в області живота, хоча і не мають ніяких надлишків жиру. Через що воно виникає?

Загрузка...

Причинами такого запалення можуть стати неправильне харчування, передменструальний синдром, гази, які з’являються, коли ми швидко заковтуємо їжу і їмо в поспіху, надмірне напруження, дефіцит клітковини або порушення роботи кишечника.

Якщо тебе часто турбують такі запалення, необхідно внести корективи в своє харчування: максимально скороти кількість уживаних молочних продуктів, м’яса, ковбасних виробів, солі і рафінованого борошна.

А в продовженні нашої статті ми познайомимо тебе з рецептами натуральних коктейлів і напоїв, які допоможуть зняти запалення природним шляхом.

Коктейль з алое і хлорофілу

Алое при запаленні

Цей смачний сік є відмінним засобом для зняття запалення в області живота: він сприяє очищенню кишечника від шлаків і токсинів, які накопичуються в організмі.

Цей напій допомагає запобігти передчасному старінню і очищає кров.

Складові:

  • 1/2 склянки соку алое
  • Сік 1 лимона
  • 1 столова ложка рідкого хлорофілу

приготування:

Поклади всі інгредієнти в блендер і добре перемішати. Випивай сік натщесерце за 30 хвилин до сніданку.

Спеціальний коктейль для виведення токсинів і зняття запалення

Селера і запалення

Цей чарівний напій поєднує в собі лікувальні властивості таких корисних для нашого здоров’я продуктів, як часник, селера, морква і люцерна.

Завдяки цьому такий коктейль зніме запалення в області живота, допоможе вивести токсини і позбавить тебе від метеоризму.

Складові:

  • 1 склянку свіжого морквяного соку
  • 1 свіжий зубчик часнику
  • 1 стебло селери
  • 1 жменя люцерни

приготування:

Спочатку вичави сік із селери і моркви, після чого перелий його в блендер. Додай решту інгредієнтів: часник і люцерну.

Найкраще випивати такий сік після полудня, після чого утримуватися від прийому їжі протягом двох годин.

Загрузка...

Коктейль з яблука, насіння льону та Алоизии трилистої

Яблуко при запаленні

Цей напій дозволить собі заспокоїти запальний процес природним шляхом і нормалізувати роботу шлунка.

Він позбавить тебе від коліків, гастриту і захворювань товстого кишечника.

Складові:

  • 2 свіжих яблука (добре вимитих, з шкіркою)
  • 1 столова ложка лляного насіння
  • 1 стакан відвару Алоизии трилистої і фенхеля

приготування:

Вичави сік з яблук, після чого перемішати його в блендері разом з насінням льону і відваром з Алоизии і фенхеля.

Відвар приготуй наступним чином: налий в невелику каструлю 1 стакан води, після чого додай туди по половині столової ложки кожної з трав. Доведи до кипіння, потім зніми каструлю з вогню і настоюють відвар протягом 5 хвилин.

Протизапальний коктейль, який допоможе впоратися з запором

Папайя і запалення живота

Порушення травлення є основною причиною здуття живота. Тому для того, щоб мати плоский і підтягнутий живіт, необхідно впоратися з запором.

У цьому тобі допоможе наступний рецепт:

Складові:

  • 1 великий скибочку папайї
  • 1 манго
  • 1 столова ложка меленого лляного насіння
  • 1 склянку чистої води
  • бджолиний мед

приготування:

Поклади всі інгредієнти в блендер і добре перемішати. Проціджувати коктейль не потрібно.

Вода Сассо: зняття запалення за 60 секунд

Що таке вода Сассо? З цим рецептом знайоме не так багато людей. Це напій, винайдений Синтией Сасс в рамках дієти для плоского живота.

У цьому випадку мова йде не про сік, а саме про напій, який має сильні цілющими властивостями: його вживання допомагає досягти плоского і підтягнутого живота, а також поліпшити травлення.

Ключовим фактором, що впливає на стрункість живота, є достатній прийом рідини і зволоження всього тіла.

Зараз ми розповімо тобі, як приготувати воду Сассо. Можливо, у тебе ввійде в звичку пити більше води, в тому числі і цього освіжаючого низькокалорійного напою.

Складові:

  • 2 літри води
  • 1 чайна ложка свіжого тертого імбиру
  • 1,5 огірка, очищених від шкірки і порізаних кружечками
  • 1 лимон, порізаний кружечками
  • 12 листочків зеленої м’яти

приготування:


Перемішати всі інгредієнти у великій глечику і постав його в холодильник. Через кілька годин дістань напій і процідити його. Пий його протягом дня.