Пробіжки допоможуть впоратися з негативними емоціями

пробіжки відмінно піднімають настрій і допомагають нам впоратися з негативними емоціями. Рутина, невдалі дні, складні обставини … Все це може привести до того, що ми стаємо сумними і похмурими і Переповнюємося негативом.

Про користь сметанного яблука

сметанне яблуко – плід однойменного дерева, поширеного в Мексиці, на Карибах і в інших регіонах Центральної і Південної Америки. Інша назва цього вічнозеленого дерева – аннона колючий. Родом це плодове дерево з Перу. Плоди аннони корисні для здоров’я і дуже поживні. У цій статті ми розповімо тобі докладніше про це тропічному фрукті.

Прискорене серцебиття: 6 маловідомих причин проблеми

тебе турбує прискорене серцебиття і ти не знаєш, чому це відбувається? Слід мати на увазі, що причини появи цієї проблеми можуть бути різними. І далеко не завжди буває просто їх виявити.

Ожиріння печінки і 6 натуральних засобів для лікування!

Жирова хвороба або ожиріння печінки (Стеатоз) – це захворювання, яке сьогодні, на жаль, стало дуже поширеним. А страждають від нього люди, в більшості випадків, через малорухливого способу життя і раціону харчування з високим вмістом жирів.

Народні засоби проти рубців і шрамів

Найчастіше шрами з’являються на обличчі в результаті акне – від таких дуже важко позбутися, і вони виглядають вкрай неестетично. Шрами можуть стати причиною комплексів, особливо великі і глибокі, тому більшість людей намагається знайти якийсь спосіб, який допоможе приховати або зменшити їх.

Секрети і поради для схуднення

Ти мрієш схуднути, але боїшся, що виснажливі дієти зашкодять твоєму організму? У нашій статті ми розповімо тобі про деякі засобах і хитрощі, які допоможуть тобі позбутися від зайвих кілограмів без шкоди здоров’ю.

Смачно і без калорій: рецепт джему з помідорів

Ти коли-небудь пробувала томатний джем? У нього вишуканий смак, не дуже солодкий. Цей джем можна додати до будь-якої страви. Він не тільки дуже смачний – це один з найкорисніших для здоров’я джемів.

Що має статися, то трапиться – на все свій час

Що має статися, то й станеться – свого часу. Потрібно тільки мати терпіння і цілеспрямованість. Потрібно день за днем ​​«будувати сьогодення», щоб свого часу отримати можливості і досягти бажаної мети. 

Правильна постава: 8 простих порад

Чим небезпечна погана постава? Багатьом: це позначається на нашій зовнішності, викликає болі у спині і головні болі. Також погана постава може стати причиною хронічних захворювань і розладів: хронічної втоми, міжхребцевої грижі, змінами в хребті і т. Д.

Медитація під час прогулянки позбавить тебе від негативних емоцій

Під час прогулянки життя починає йти своєю чергою. Ходьба не тільки допомагає нам піклуватися про фігуру, а й звільняє нас від негативних емоцій і думок про поточні проблеми, що викликають стрес. Напевно тобі захочеться запитати, при чому ж тут медитація?

Живете в стресі? Ці продукти допоможуть вам знайти душевну рівновагу!

Переживаєте складні дні? Робота і сім’я вимагають від вас все більше, і ви не знаєте, що робити і як з цим впоратися? Зупиніться на мить, щоб перевести дух. Ви відчуваєте стрес, і настав момент це визнати. У цей момент у вашому організмі відбуваються певні біохімічні зміни, які негативно позначаються на здоров’ї. І поки не стало…

Поганий холестерин: кілька домашніх засобів, які допоможуть очистити від нього організм

У нашому організмі міститься хороший і поганий холестерин. Хороший холестерин, так званий ЛПВЩ-холестерин, – це тип жиру, який допомагає очистити артерії і покращує здоров’я серцево-судинної системи.